به گزارش سایت خبری پرسون، بدون شک همه زوج ها در زندگی مشترک با چالش هایی مواجه می شوند، اما برخی از نشانه ها هشداری برای مشکلات عمیق تر هستند که باید جدی گرفته شوند. اگر شما هم این ۵ علامت را در رابطه خود مشاهده کردید، شاید زمان آن رسیده باشد که دقیق تر به مشکلات نگاه کنید و راه‌حل هایی بیابید. آیا این نشانه ها تنها سوء تفاهم هستند یا نشانه ای از یک بحران بزرگ‌تر؟ در ادامه این بخش از نمناک، در این باره توضیحات داده شده است.
خستگی شدید روح و جسم
در این مرحله یکی از زوجین یا هر دو متوجه می شوند که ناراحتی ها موقتی نبوده و مشکلات جدی تر هستند اما با وجود تعهدات به فرزندان، مسائل مالی یا فشارهای اجتماعی، جدایی به تأخیر می افتد. رفتار های ناخوشایند مثل طعنه زدن، بی احترامی های هر چند کوچک و قطع ارتباطات عاطفی شروع می شود. این رفتار ها نشان دهنده مشکلات جدی تری هستند که بدون مواجهه مستقیم با آن ها شکاف‌های احساسی عمیق تر می شوند.
صبر بیش از حد برای درست شدن رابطه
یکی از همسران متوجه نارضایتی از زندگی مشترک می شود اما به جای مواجهه مستقیم با مشکلات صبر می کند تا شاید اوضاع بهتر شود. این مرحله با انکار شروع می شود که ازدواج همیشه پستی و بلندی دارد، باید منتظر ماند. لازم به ذکر است که عدم تلاش برای حل مشکلات به مرور زمان مشکلات عمیقی ایجاد می کند و ممکن است سال ها طول بکشد. در این دوره عدم برقراری ارتباط صریح با همسر و نیز ناراحتی های روانی مانند اضطراب و افسردگی همراه می شود.
ناتوانی در تحمل و ادامه زندگی
فرد به نقطه‌ای می رسد که دیگر نمی‌تواند به زندگی مشترک ادامه دهد. یک اتفاق کوچک یا جمله ای ساده او را به این نتیجه می رساند که رابطه غیرقابل تحمل شده است؛ این لحظه ممکن است ناگهانی باشد اما نتیجه سال ها بی‌توجهی و فرسایش در زندگی است. از این لحظه به بعد یکی از زوجین یا هر دو به طور کامل از رابطه چه احساسی و چه فیزیکی فاصله می گیرند. این مرحله ممکن است با تصمیمات ناگهانی مثل درخواست طلاق یا ترک منزل همراه باشد و دیگر هیچ تلاشی برای حفظ رابطه صورت نمی گیرد.
دلخوشی هایی به جز همسر و زندگی زناشویی
یکی از زوجین به طور کامل از رابطه عاطفی فاصله می گیرد و به دنبال دلخوشی خارج از ازدواج می گردد؛ به طور مثال یک سرگرمی جدید یا دوستان تازه برای خود ترتیب می دهد. این مرحله بسیار خطرناک است زیرا روابط عاطفی اصلی ضعیف می شوند و سلامت روان نیز ممکن است آسیب ببیند. شریک زندگی ممکن است تغییرات را حس کند اما اغلب آن‌ها را نادیده می‌گیرد.
تغییر شکل زندگی زناشویی
در این مرحله زندگی زناشویی دیگر به شکل قبل نیست و زوج ها به حالت اولیه رابطه برنمی گردند، حتی اگر طلاق نگیرند. آنچه می ماند تنها یک قالب خالی است که اگر تغییر نکند، به طلاق منجر می شود. با این حال این مرحله می تواند فرصتی برای بازسازی رابطه باشد؛ به شرطی که هر دو طرف مشکلات را بشناسند و با مشاوره حرفه‌ای آن ها را حل کنند.
مقاومت در برابر مشاوره ازدواج
نادیده نگرفتن مشکلات کوچک مهم است اما بسیاری افراد اشتباه کرده و فکر می کنند مشاوره تنها برای ازدواج های بحرانی است. در واقع مشاوره باید در مرحله ای شروع شود که مشکلات اولیه پدیدار می شوند. اگر ناراحتی ها در حال بیشتر شدن هستند و به تنهایی نمی توانید آن‌ها را حل کنید، از کمک گرفتن نترسید.
مشاوره به موقع می تواند از رسیدن به مرحله جدایی جلوگیری کند. اگر همسر شما از مشاوره امتناع می کند، خودتان اقدام کنید. تغییرات مثبت در یکی از طرفین می تواند کل رابطه را بهبود بخشد.
منبع: نمناک
