به گزارش سایت خبری پرسون، میخچه‌ها زمانی به وجود می‌آیند که پوست شما تلاش کند در برابر اصطکاک و فشار با ایجاد یک لایه اضافی، از خودش محافظت کند. میخچه‌ها به لمس حساس هستند و در هنگام پوشیدن کفش یا راه‌رفتن می‌توانند بسیار دردناک باشند.
میخچه در نقاط مختلفی از پا تشکیل می‌شود:
- زیر ناخن پا
- بین انگشتان پا
- کناره‌های پا
- پایین پاشنه‌های پا
اگر می‌خواهید همه چیز را درباره میخچه‌های پا، علت بروز، علائم، عوارض و راه‌های درمان آن بدانید، تا انتهای این متن با ما همراه باشید!
علائم میخچه پا
در صورت مشاهده موارد زیر، ممکن است به میخچه پا دچار شده باشید:
- ناحیه‌ای از پا که پوست آن خشن و ضخیم شده است.
- دست‌اندازی روی پاهایتان ایجاد شده که سخت و دردناک است.
- پوست آن ناحیه، پوسته‌پوسته، خشک و فلس‌مانند است.
- پوست آن ناحیه از پا به لمس حساس و تحریک پذیر شده است.
علت ایجاد میخچه پا چیست؟
همان‌طور که گفته شد فشار و اصطکاک ناشی از اعمال تکراری، باعث بروز و رشد میخچه‌ها می‌شود. برخی از این منابع فشار و اصطکاک عبارت‌اند از:
- پوشیدن کفش‌های تنگ و پاشنه بلند نامناسب
- پوشیدن کفش‌های گشادی که پای شما در آن می‌لغزد
- خودداری از پوشیدن جوراب باعث ایجاد اصطکاک بین پا و کفش می‌شود.
- پوشیدن صندل به مدت طولانی هم می‌تواند باعث ایجاد میخچه شود.
- عدم درمان قوس کف پا
- افزایش وزن و حاملگی
- دویدن زیاد و مکرر
- ساعات طولانی سرپا ایستادن
- پوشیدن جوراب‌های نامناسب
- بالا بودن سن که می‌تواند باعث کاهش چربی میان بافت‌ها، پوکی استخوان و ناهنجاری‌های استخوانی ناشی از آن شود
- برهنه راه‌رفتن روی سطوح بدون فرش یا کف‌پوش
میخچه پا چه عوارضی دارد؟
میخچه پا اگر درمان نشود، عوارض زیر را به‌دنبال دارد:
- ایجاد درد و ناراحتی مزمن در کف پا
- بروز ناهنجاری‌های استخوانی و آناتومیکی
- لنگیدن هنگام راه‌رفتن
- عوارض خطرناک برای بیماران دیابتی
راه‌های پیشگیری از ابتلا به میخچه پا
درمان میخچه پا کاری زمانبر و دشوار است. حتی ممکن است کاملاً درمان نشود و پس از مدتی دوباره برگردد. به‌همین دلیل، بهتر است با راهکارهای زیر از ابتلا به میخچه پا پیشگیری کنید:
- کفش‌هایی بپوشید که کاملاً اندازه پای شما هستند. اگر کفش پایتان را می‌زند یا برایتان گشاد است، از پوشیدن آن خودداری کنید.
- ناخن‌های پایتان را همیشه مرتب نگه دارید چون ناخن‌های پا می‌توانند انگشتان شما را در وضعیتی غیرطبیعی قرار دهند.
- موقع پوشیدن کفش، از جداکننده‌های انگشتان پا استفاده کنید یا مقداری پشم گوسفند بین انگشتانتان قرار دهید.
- از پوشش‌های محافظ استفاده کنید. اگر ساعات طولانی کفش به پا دارید، در قسمت‌هایی از پا، از پد نمدی، بانداژ یا پدهای مخصوص میخچه استفاده کنید.
درمان میخچه پا در منزل
در بیشتر مواقع، می‌توان میخچه را با درمان‌های خانگی درمان کرد و از بین برد. در ادامه، تعدادی از این روش‌های درمانی آورده شده‌اند که با مشورت دکتر بیماریهای پوست می‌توانید از آنها برای درمان میخچه پا استفاده کنید.
درمان میخچه پا با محلول نمک
- پاهایتان را در تشت یا وان آب گرم که در آن نمک اپسوم ریخته‌اید، خیس کنید.
- بعد از این‌که پاهایتان کاملاً در آب خیسانده شدند، آنها را با حوله تمیز خشک کنید و با کرم مرطوب‌کننده یا روغن‌های گیاهی مرطوب کنید.
- این روند را تا جایی ادامه دهید که میخچه نرم شود و دیگر دردناک نباشد.
- بعد از آن سعی کنید، میخچه را به‌آرامی با سنگ‌پا مالش دهید.
- این مراحل را تکرار کنید تا میخچه پایتان ناپدید شود. دقت کنید که این مراحل ممکن است چند هفته طول بکشد.
درمان میخچه پا با روغن کرچک
یک روش دیگر برای درمان میخچه پا در منزل استفاده از روغن کرچک و پدهای مخصوص میخچه پا است.
- پاها را به روشی که در بالا توضیح داده شد، خیسانده و بعد با حوله تمیز خشک کنید.
- سپس به آن روغن کرچک بزنید. روغن کرچک را می‌توانید از مغازه‌های فروش داروهای گیاهی تهیه کنید.
- بعد از این‌که آن را با روغن کرچک مرطوب کردید، با پد مخصوص میخچه پا که می‌توانید در داروخانه‌ها به‌راحتی پیدا کنید، روی میخچه را بپوشانید. این پد به کاهش میزان فشار از آن ناحیه بسیار کمک می‌کند تا زمانی که میخچه بهبود یابد.
درمان میخچه پا با چای بابونه
- پاهایتان را در چای بابونه قرار دهید.
- این نوع چای، پوست سفت را نرم می‌کند و درد آن را تسکین می‌دهد.
درمان میخچه پا با پیاز
- مقداری پیاز را روی میخچه ببندید و اجازه دهید تمام شب روی آن بماند.
درمان میخچه پا با محلول جوش شیرین
- ۲ یا ۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین را در مقداری آب گرم حل کنید.
- پاهای خود را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در این محلول فرو ببرید و منطقه میخچه را با سنگ‌پا مالش دهید تا پوست مرده از بین برود.
درمان میخچه پا با قرص آسپرین
- ۵ یا ۶ قرص آسپرین را له کنید و با سرکه سیب و آب مخلوط کنید. آن را بر روی میخچه پا بگذارید و مالش دهید.
- روی آن را بانداژ کنید.
- بعد از ۱۰ دقیقه، بانداژ را باز کنید و پا را به‌آرامی با سنگ‌پا تمیز کنید.
درمان میخچه پا با لیمو
- قبل از رفتن به رختخواب یک‌تکه لیمو را ببرید. روی محل آسیب‌دیده قرار دهید و آن را با باند ببندید.
- یک جوراب پنبه‌ای بپوشید و یک شبانه‌روز لیمو را روی میخچه پا نگهدارید.
- این کار را تا زمان درمان میخچه، هر شب تکرار کنید.
درمان میخچه پا با سیر
سیر به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان طبیعی در درمان میخچه بسیار مؤثر است.
- نصف یک حبه سیر را به محل میخچه بمالید.
- اجازه دهید پوستتان خشک شود.
- بعد آن را با یک نوار زخم‌بندی ببندید و بگذارید یک شب بماند.
- صبح پانسمان را باز کنید و پاهایتان را با آب گرم بشویید.
درمان میخچه پا با روغن سقز
یکی از ضدعفونی‌کننده‌های قوی که می‌تواند به درمان میخچه بسیار کمک کند، روغن سقز است.
- روی منطقه آسیب‌دیده، یک قطعه یخ قرار دهید و بعد آن را خشک کنید و با روغن سقز مالش دهید.
- روی آن ناحیه را بپوشانید و اجازه دهید یک‌شب روی پوستتان بماند.
درمان میخچه پا با زردچوبه
زردچوبه می‌تواند ناراحتی‌ها را تسکین دهد و باعث کاهش درد شود.
- یک قاشق چای‌خوری زردچوبه را با کمی عسل مخلوط کنید تا خمیر شود.
- این خمیر را روی میخچه پا بمالید و بگذارید خشک شود.
- تا زمانی که میخچه پا درمان نشده است، دو یا سه بار در روز این کار را تکرار کنید.
استفاده از چسب ضدمیخچه
چسب میخچه شبیه به چسب‌زخم است و حاوی سالیسیلیک اسید ۴۰ درصد است. برای برداشتن میخچه با چسب میخچه، حتماً با دکتر پوست مشورت کنید تا زخم یا عفونتی روی پوستتان ایجاد نشود.
دستورالعمل استفاده از چسب ضد میخچه:
- محل میخچه را شست‌وشو دهید و خشک کنید.
- چسب میخچه را روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید و بگذارید ۴۸ ساعت روی آن بماند.
- تا ۱۴ روز، هر ۴۸ ساعت یک‌بار و زیر نظر پزشک از چسب میخچه استفاده کنید.
- بعد از برداشتن چسب میخچه، پاهایتان را ۵ دقیقه در آب گرم نگهدارید.
قطره میخچه پا
سالیسیلیک اسید از مهم‌ترین اسیدهای آلی است که از آن در غلظت‌های پایین برای درمان ضایعات پوستی مثل میخچه پا استفاده می‌شود.
دستورالعمل استفاده از قطره ضد میخچه پا
- محل میخچه را ۱۵ دقیقه در آب گرم قرار دهید و بعد آن را کاملاً خشک کنید.
- یک یا دو قطره از دارو را روی میخچه قرار دهید و صبر کنید تا کاملاً خشک شود. مراقب باشید که قطره به نواحی مجاور ضایعه نفوذ نکند.
- قطره ضدمیخچه نباید با چشمانتان تماس پیدا کنید.
- مراقب باشید که بر روی پوست‌های ملتهب از این قطره استفاده نکنید.
پماد ضد میخچه پا
پمادهای سوسپانسیون ضد میخچه با دارابودن عصاره‌های گیاهان دارویی، در برطرف‌کردن میخچه تأثیر قابل توجهی دارند.
دستورالعمل استفاده از پماد ضد میخچه پا
- ابتدا میخچه را به مدت ۱۰ دقیقه در آب ولرم ماساژ دهید.
- بعد از خشک‌کردن آن، اطراف میخچه (و نه خود آن را) به طور کامل با پماد میخچه چرب کنید.
- سپس روی آن ناحیه، چسب بزنید یا با نایلون فریزر روی آن را بپوشانید و اجازه دهید که روی آن بماند.
- بعد از ۲۴ ساعت مراحل قبل را تکرار کنید تا جایی که میخچه کاملاً از بین برود.
عمل جراحی میخچه پا
به‌طورکلی، میخچه‌ها به دو گروه تقسیم میشوند:
- میخچه‌های نرم
- میخچه‌های سخت
میخچه‌های نرم، معمولاً بین انگشتان پا و اغلب در بین ورزشکاران ظاهر می‌شود. این نوع میخچه‌ها مستعد ابتلا به عفونت‌های باکتریایی هستند و معمولاً با روش‌های دارویی، درمان میشوند. اما در مواردی که پزشک تشخیص دهد که نیاز به اصلاح ساختار استخوان است، پزشک با جراحی بخشی از استخوان را برمی‌دارد.
گروه دوم، میخچه‌های سخت هستند که همان‌طور که از اسمشان پیداست، خشک هستند و دارای هسته‌ای سخت‌اند. میخچه‌های سخت بسیار دردناک و آزاردهنده هستند، به‌طوریکه، فرد همیشه احساس می‌کند یک سنگ کوچک در کفشش وجود دارد. پزشک‌های متخصص پا، اغلب برای درمان میخچه‌های سخت، روش جراحی را توصیه می‌کنند. در این عمل جراحی، پزشک میخچه را به‌طور کامل از بین می‌برد.
بعد از عمل میخچه پا
عمل جراحی میخچه پا یک عمل سرپایی است، در مطب انجام می‌شود و برای آن دوره نقاهتی وجود ندارد. اگر تصمیم دارید برای اصلاح ناهنجاری‌هایی که باعث ایجاد میخچه می‌شود عمل جراحی انجام دهید، لازم است تا بعد از عمل، کفش طبی بپوشید. ممکن است بتوانید بعد از دو هفته مجدداً کفش معمولی خود را بپوشید، اگرچه بیشتر افراد به مدت سه تا چهار هفته بعد از عمل هم، از کفش‌های مخصوص استفاده می‌کنند. معمولاً بعد از بهبودی کامل می‌توانید به‌طور عادی راه بروید. پزشک متخصص پا درمان‌های فیزیکی خانگی را به شما توصیه می‌کند تا دراسرع‌وقت بهبود یابید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر مبتلا به میخچه پا هستید، در موارد زیر حتماً به پزشک مراجعه کنید:
- اگر درمان‌های خانگی مؤثر واقع نشدند
- اگر میخچه پا بسیار ملتهب یا دردناک شد
- اگر پاهایتان بیحس شدند و در ناحیه‌ای که میخچه در آنجا حضور دارد، احساس مورمور شدن پیدا کردید
- اگر دیابت دارید و گردش خون در پاهای شما ضعیف است.
- اگر مبتلا به نوروپاتی محیطی یا بیماریهای شریانی هستید
- اگر حساسیت‌های پوستی دارید یا پوستتان شکننده است.
در موارد بالا حتماً با پزشک مشورت کنید. پزشک ممکن است شما را به یک متخصص غدد پا ارجاع دهد. گاهی هم بنا به تشخیص پزشک، لازم است با متخصص پوست یا ارتوپدی مشورت کنید. پزشک متخصص ممکن است لایه‌های پوست سفت شده را تراشیده یا برش دهند. بسته به اندازه میخچه، ممکن است لازم باشد درمان را چند جلسه ادامه دهید.
اگر دیابت دارید، حتماً با پزشک مشورت کنید زیرا بیشتر در معرض خطر عوارض ناشی از میخچه هستید و حتی یک آسیب جزئی در پای شما می‌تواند منجر به زخم‌های باز و عفونت آنها شود.
پزشک ابتدا پاها را معاینه می‌کند. از فرد در مورد سبک زندگی او سؤالاتی می‌پرسد و ممکن است کفش‌هایش را بررسی کند. در صورت وجود عفونت، پزشک ممکن است پماد آنتی‌بیوتیک تجویز کند. پوست قرمز و متورم در اطراف میخچه نشان‌دهنده عفونت است. گاهی پزشک مقداری از پوست سفت‌وسخت اطراف میخچه را می‌تراشد تا مرکز آن از بین برود. اگر پزشک مشکوک به وجود یک مشکل اساسی در ساختار استخوان باشد، ممکن است بیمار را به عکسبرداری با اشعه ایکس و احتمالاً جراحی ارجاع دهد.
منبع: پذیرش24
