به گزارش سایت خبری پرسون، اهدای خون فواید زیادی دارد که شاید ندانید. دانستن این فواید باعث می‌شود انگیزه بیشتری برای اهدای خون پیدا کنید. از طرفی همه افراد هم نمی‌توانند خون اهدا کنند و باید شرایط لازم را داشته باشند. در ادامه به هر دو مورد می‌پردازیم.
به نفع قلبتان است
اهدای خون به‌صورت منظم برای سلامت قلبتان مفید است. زیرا اهدای خون باعث کاهش غلظت خون می‌شود و در نتیجه خون در بدنتان راحت‌تر به گردش می‌افتد و سریع‌تر به قلبتان می‌رسد. مطالعات نشان داده‌اند افرادی که به طور منظم خون اهدا می‌کنند، ۸۸ درصد کمتر احتمال دارد دچار حمله قلبی شوند.
در واقع اگر هموگلوبین شما بالا باشد، اهدای خون به کاهش ویسکوزیته خون و به‌تبع آن تشکیل لخته‌های خون، حملات قلبی و سکته مغزی کمک می‌کند. این مزایا در مردان نسبت به زنان قابل‌توجه‌تر است و شاید دلیلش این باشد که دوره‌های قاعدگی در زنان این کار را به طور طبیعی بدون اهدای خون انجام می‌دهد.
وزن کم می‌کنید!
چگونه؟ یافته‌ها نشان داده‌اند اهدای یک واحد خون چیزی بین ۶۰۰ تا ۶۵۰ کالری می‌سوزاند. خون شما ۷ درصد از وزن بدنتان را تشکیل می‌دهد و با حذف مقداری از این خون، ترازویتان عدد کمتری را نشان خواهد داد. البته یادتان باشد اهدای خون هرگز نمی‌تواند جایگزین برنامه شما برای کاهش وزن اضافی‌تان شود.
یک واحد خون اهدایی شما می‌تواند جان سه نفر را نجات دهد. افراد معمولاً خون اهدا می‌کنند؛ چون از کمک به دیگران احساس خوبی دارند و علم هم بارها ثابت کرده که کمک‌های داوطلبانه و انسان‌دوستانه اثرات خوبی بر سلامتی دارد، از جمله کاهش احتمال افسردگی و افزایش طول عمر.
ریسک سرطان را کاهش می‌دهید
مطالعه‌ای نشان داده اهدای خون می‌تواند از میزان آهنی که در بدن دارید کم کند. درست است که شما برای زنده‌ماندن به آهن نیاز دارید؛ اما آهن زیاد می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد. طبق یافته‌ها، کسانی که به طور منظم خون اهدا می‌کنند کمتر در معرض سرطان‌های کبد، ریه، کولون، معده و حلق هستند.
البته توجه به این نکته مهم است که این یافته‌ها برای همه صدق نمی‌کند. بیماران باید در مورد سطح آهن و اهدای خون با پزشک مشورت کنند.
رایگان چکاپ می‌شوید
وقتی برای اهدای خون به مرکزی مراجعه می‌کنید، یک معاینهٔ کلی از شما به عمل می‌آید. پیش از اینکه مجاز به اهدای خون باشید، علائم حیاتی شما چک می‌شود تا مطمئن شوند که به‌اندازه کافی برای اهدای خون سالم هستید. این معاینه ممکن است مشخص کند که نیاز به بررسی پزشکی خاصی دارید، مثلاً فشارخون بالا یا یک آریتمی قلبی مثل فیبریلاسیون دهلیزی. ضمناً از جهت بیماری‌های عفونی که ممکن است داشته باشید اما ندانید نیز غربالگری می‌شوید.
اگر طی معاینات مشکلی در سلامتی‌تان پیدا شود، شما را به پزشک ارجاع می‌دهند تا مورد بررسی دقیق‌تر پزشکی قرار بگیرید. ضمناً اگر نوع خونتان نادر باشد با این غربالگری مشخص می‌شود و این اطلاعات درصورتی‌که عمل جراحی برایتان پیش بیاید یا در موقعیت اورژانسی خاصی قرار بگیرید که نیاز به تزریق خون داشته باشید کاملاً به کارتان خواهند آمد. البته از اینکه می‌دانید خون اهدایی شما مورداستفاده کسانی خواهد بود که مثل شما نوع خون نادری دارند احساس رضایت و خوشحالی خواهید کرد.
زندگی شادتر و طولانی‌تری خواهید داشت
یک واحد خون اهدایی شما می‌تواند جان سه نفر را نجات دهد. افراد معمولاً خون اهدا می‌کنند؛ چون از کمک به دیگران احساس خوبی دارند و علم هم بارها ثابت کرده که کمک‌های داوطلبانه و انسان‌دوستانه اثرات خوبی بر سلامتی دارد، از جمله کاهش احتمال افسردگی و افزایش طول عمر. اهدای خون راه بسیار خوبی برای کمک به جامعه و انسان‌های دیگر است.
توصیه‌هایی برای اهدای خون
اگر قصد اهدای خون دارید:
شرایط اهدای خون چیست؟
شما واجد شرایط اهدای خون نیستید اگر:
آیا خون بلافاصله بعد از اهدا قابل تزریق است؟
خیر، خون اهدایی باید تست و پردازش شود که حدوداً سه روز کاری زمان می‌برد.
چقدر طول می‌کشد تا خونی که اهدا کرده‌اید در بدنتان جایگزین شود؟
بدن فوراً برای جایگزین‌کردن خونی که ازدست‌داده وارد عمل می‌شود. مایعات ذخیره شده در بافت‌ها وارد جریان خون می‌شوند و سرعت تولید گلبول‌های قرمز خون بالا می‌رود؛ بنابراین حجم خون اهدا شده در عرض یکی دو ساعت جبران می‌شود.
منبع: بهداشت نیوز
489552
