اخبار فوری:
  1. خانه
  2. برچسب‌ها
  3. کیفیت زندگی

کیفیت زندگی

چگونه برنده زندگی خود باشیم؟
در این مقاله به بررسی راهکارهای عملی برای بهبود کیفیت زندگی می‌پردازیم. این راهکارها می‌توانند در بهبود سلامت روان، روابط اجتماعی و رضایت کلی از زندگی موثر باشند. با استفاده از روش‌های ساده و قابل اجرا، می‌توان تغییرات مثبتی در سبک زندگی ایجاد کرد. در ادامه به مهم‌ترین راهکارهای عملی برای بهبود کیفیت زندگی اشاره خواهیم کرد.
آدم‌‌هایی که از زندگی راضی نیستند از این ۱۰ جمله زیاد استفاده می‌کنند
در این نوشتار ۱۰ جمله را معرفی می‌کنیم که افراد ناراضی ناآگاهانه از آن‌ها استفاده می‌کنند؛ جملاتی که آرام و نامحسوس، آرامش ذهنشان را از بین می‌برند. اگر این جمله‌ها برایتان آشناست، خودتان را سرزنش نکنید، فقط آگاه شوید! همین آگاهی می‌تواند دنیای درونتان را دگرگون کند.
چطور شنونده خوبی باشیم؟ + 8 راهکار مهم
گاهی بهترین هدیه ای که می توانیم به عزیزان مان بدهیم، نه یک کلام حکیمانه، نه یک راه حل فوری، بلکه فقط گوش دادن همدلانه یا به عبارتی "شنونده شایسته ای" بودن است. اما چگونه می توان شنونده ای شد که نه تنها صداها را می شنود، بلکه وجود گوینده و تمامی احساساتش را نیز درک می کند؟

امسال با اجرای پروژه‌های عمرانی و فرهنگی تحول بزرگ در مهرگان ایجاد می شود
محمد پیری، شهردار محمدیه در حاشیه بازدید معاون وزیر راه و شهرسازی از ناحیه شهری مهرگان از آغاز تحولات گسترده در این ناحیه خبر داد و گفت: امسال با برنامه‌ریزی‌های انجام‌شده، شاهد اجرای پروژه‌های متعدد فرهنگی و عمرانی در مهرگان خواهیم بود که در راستای توسعه و بهبود زیرساخت‌ها و خدمات شهری در این ناحیه صورت می‌گیرد.
مهم ترین اشتباهات جوانان 20 تا 30 ساله
برخی اشتباهات جوانان در دهه 20 زندگی ممکن است قابل جبران باشند اما مواردی هم وجود دارد که ممکن است جبران ناپذیر باشد. بنابراین باید به انتخاب راه درست در 20 تا 30 سالگی بسیار دقت کرد.
تنوع، کلید شادی در زندگی شناخته شد+ ۴ شیوه‌ای که زندگی متنوع می‌شود
اگر به دنبال شادی هستید، شاید راه‌حل ساده‌تری از آنچه که تصور می‌کنید، وجود داشته باشد: تنوع. درست شنیدید! تحقیقات جدید نشان می‌دهند که تنوع در زندگی می‌تواند دریچه‌ای به سوی شادی باز کند و به شما کمک کند تا نه تنها در زندگی شخصی، بلکه در کار و روابط خود نیز احساس رضایت بیشتری داشته باشید.
این شهردار تنها با یک حرکت شهرش را سر زبان ها انداخت و مطرح کرد
به بهانه حمایت یک شهردار از برگزاری یک جشنواره رسانه ای:

این شهردار تنها با یک حرکت شهرش را سر زبان ها انداخت و مطرح کرد

محمد پیری شهردار محمدیه از دهمین جشنواره رسانه‌های استان قزوین حمایت کرد اما این تنها یک حمایت مادی و معنوی نیست او به خوبی دریافته است نقش رسانه‌های محلی در ارتقای کیفیت زندگی شهری و اطلاع‌رسانی به شهروندان چقدر مهم است. درسی که شهردار این شهر ایران داد ساعت ها قابل بررسی و تحسین است‌. این شهردار با این کار شهرش را در کشور مطرح کرد.
کلید حقیقی یک زندگی کامل
برای قرن‌ها، انسان‌ها به دنبال خوشبختی و معنای زندگی بودند، اما چه چیزی همیشه از قلم افتاده است؟

3 پرسشی که باید پاسخشان را درباره شریک زندگی‌تان بدانید
کلید یک رابطه سالم و پایدار، ایجاد یک پایه قوی است و مردم باید جزئیاتی را درباره شریک زندگی خود بدانند زیرا حمایت از رویا‌های یکدیگر بخش مهمی از یک رابطه خوب است. این سه سوال به خوبی کیفیت رابطه شما با شریک احساسی‌تان را محک می‌زنند.
سوفرولوژی و تأثیر شگفت انگیز آن بر زندگی شخصی و شغلی/ از خودآگاهی برای تعادل تا آموختن برای خوب زیستن
سوفرولوژی یا «دانش خودآگاهی برای تعادل»،ترکیب جذابی است از فلسفه شرقی،ذن، بودیسم تبت و یوگا. سوفرولوژی آمیزه ای از حکمت شرق و علم روانشناسی و عصب شناسی، برای کسانی مناسب است که برای داشتن حال خوب تلاش می کنند.


۱۱ نشانه‌ای که می‌گویند شما خودآگاه‌تر از آدم‌های دیگر هستید
همه ما نقاط قوت و ضعف خود را داریم؛ این که چقدر آنها را تشخیص می‌دهیم است که در زندگی تفاوت ایجاد می‌کند. پرورش خودآگاهی همیشه فرآیند آسانی نیست، اما داشتن خودآگاهی بالا کیفیت زندگی هر کسی را بهتر می‌کند.
نتایج مثبت سحر خیزی بر کیفیت زندگی
از قدیم گفته‌اند سحر خیز باش تا کامروا شوی. این جمله قدیمی‌ها امروزه مصداق عینی و علمی یافته و به واقع زود بیدار شدن را می‌توان به بهره وری و تندرستی بهتر نسبت داد.
سازمان آگهی های پُرسون