پیشگیری

در راستای اجرای یک رویکرد تحولی در حوزه مبارزه با موادمخدر، مدیرکل پیشگیری ستاد مبارزه با موادمخدر اعلام کرد که در سال آتی، برنامه‌ریزی و اجرای یک «اکوسیستم واحد برنامه ملی پیشگیری فراگیر از اعتیاد» در دستور کار قرار دارد تا رویکردی جامع و یکپارچه در سراسر کشور پیاده‌سازی شود.

مطالعات اخیر در ایالات متحده نشان می‌دهد که بیشترین میزان مرگ‌ومیر ناشی از سرطان روده بزرگ در مردان زیر ۵۰ سال رخ می‌دهد، در حالی که این سرطان اغلب با بالا رفتن سن مرتبط دانسته می‌شود. کارشناسان سلامت تاکید دارند که پیشگیری از این بیماری شامل رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی و غربالگری منظم است.

تحقیقات بین‌المللی نشان می‌دهد مصرف حداقل ۵ وعده میوه و سبزیجات در روز می‌تواند سطح قند خون را بهبود بخشد و خطر مقاومت به انسولین را کاهش دهد. سبزیجات برگ سبز و میوه‌های غنی از فیبر مانند توت‌ها بیشترین تأثیر را دارند.

کمبود ریزمغذی‌ها مانند ویتامین D، آهن، ویتامین B12، کلسیم، منیزیم، یُد و امگا ۳ در بسیاری از افراد شایع است و می‌تواند علائم متنوعی از خستگی و ریزش مو تا مشکلات استخوان و تمرکز را ایجاد کند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند با رژیم غذایی متنوع، منابع طبیعی غنی و در صورت نیاز مکمل‌ها از کمبود این مواد پیشگیری کنید.

بسیاری از غذاهایی که به‌عنوان خوراکی‌های سالم شناخته می‌شوند، در صورت مصرف نادرست می‌توانند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند؛ موضوعی که آگاهی از آن، نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری دردناک دارد.

دادستان تهران با تأکید بر ضرورت تبیین دقیق و شفاف انتخابات تناسبی، گفت: با توجه به اجرای این شیوه برای نخستین‌بار در کشور، لازم است ابعاد مختلف آن برای احزاب، نامزدها و افکار عمومی به‌طور کامل تشریح شود تا از بروز اختلافات و ابهامات جلوگیری شود.

رئیس انجمن علمی سالمندی ایران با هشدار درباره بروز «سالمندی زودرس»، خستگی مزمن، کاهش قدرت عضلانی، ذهن مه‌آلود و افزایش چربی شکمی را از مهم‌ترین نشانه‌هایی دانست که بی‌توجهی به آن‌ها می‌تواند روند پیری را تسریع کند.

تعادل بدن فقط به قدرت پاها مربوط نمی‌شود؛ مغز، گوش داخلی، چشم‌ها و عضلات همگی در حفظ ثبات نقش دارند. با افزایش سن یا مصرف برخی داروها، این هماهنگی به‌هم می‌ریزد و خطر زمین‌خوردن افزایش می‌یابد؛ اما خبر خوب این است که تعادل، مهارتی قابل تمرین و بازآموزی است.

معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان تهران با ارسال پیامکی به شهروندان نسبت به افزایش کلاهبرداری‌های بانکی هشدار داد و اعلام کرد بانک‌ها هیچ‌گاه از طریق پیامک، تماس تلفنی یا ایمیل، اطلاعات محرمانه افراد را درخواست نمی‌کنند.

پژوهشگران با تمرکز بر یک مسیر کمتر شناخته‌شده در سلول‌های پانکراس، به یافته‌ای دست یافته‌اند که می‌تواند نگاه درمانی به دیابت نوع ۱ را متحول کند؛ رویکردی که به‌جای مهار سیستم ایمنی، سلول‌های بتا را به‌گونه‌ای تغییر می‌دهد که از دید حمله ایمنی پنهان بمانند.

علیمحمدی، رئیس کل دادگستری استان ایلام، در دیدار با سازمان‌های مردم‌نهاد با تأکید بر مأموریت دستگاه قضایی در اجرای عدالت، هشدار داد که هرگونه کوتاهی در خدمت‌رسانی به مردم عواقب جدی به دنبال خواهد داشت و بر نقش اثرگذار سمن‌ها در افزایش سازش و پیشگیری اجتماعی تأکید کرد.

معاون پدافند غیرعامل سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران از تکمیل فاز نخست تهیه شناسنامه پدافندی ساختمان‌های بااهمیت شهرداری خبر داد و گفت: تاکنون مطالعات پدافندی ۷۰ ساختمان انجام شده و برنامه ارتقای وضعیت ایمنی بخشی از این ساختمان‌ها نیز وارد مرحله اجرا شده است.

دکتر حسین کرمان‌پور، رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، با اشاره به شیوع شدید سوش H3N2 آنفلوآنزا در کشور، از جان باختن ۱۰۱ نفر، بیشتر بدون واکسن خبر داد و تاکید کرد با رعایت نکات بهداشتی مانند استفاده از ماسک، شست‌وشوی دست‌ها و پرهیز از حضور در فضاهای شلوغ می‌توان از شدت بیماری کاست. وی همچنین از ادامه پویش‌های پیشگیری از تصادف، ترویج جوانی جمعیت و ارتقای سواد سلامت عمومی خبر داد.

پلیس پیشگیری تهران بزرگ برای تأمین نیروی انسانی موردنیاز خود، از میان جوانان مؤمن، متعهد و کارآمد در مقاطع مختلف، به‌صورت پیمانی پنج‌ساله اقدام به جذب نیرو می‌کند.

مدیرکل مدیریت بحران استان یزد از تعطیلی موقت تمامی مهدهای کودک، پیش‌دبستانی‌ها، مدارس و دانشگاه‌ها در این استان خبر داد تا ضمن کنترل شیوع آنفلوآنزا، سلامت خانواده‌ها حفظ شود. والدین دانش‌آموزان و مهدکودکی‌ها می‌توانند با هماهنگی مدیران خود به دورکاری بپردازند و فعالیت‌های آموزشی از دوشنبه ۱۷ آذر به صورت غیرحضوری برگزار خواهد شد.

با شروع فصل پاییز، آنفولانزا یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ویروسی است که بسیاری از خانواده‌ها را درگیر می‌کند. اگر واکسن نزده باشید احتمال ابتلا بالاتر می‌رود؛ اما خوشبختانه با چند اقدام ساده و خانگی می‌توان علائم بیماری را کاهش داد و روند بهبود را سریع‌تر کرد. در این مطلب ۱۲ روش مؤثر و کاربردی برای مدیریت آنفولانزا در خانه را می‌خوانید.

مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که طی ۳۰ روز پیش از شروع پاندمی آنفولانزا به رینوویروس، شایع‌ترین عامل سرماخوردگی، مبتلا شده‌اند، ۴۸ درصد کمتر در معرض ابتلا به آنفولانزا قرار داشته‌اند. همچنین کودکانی که بیشتر از بزرگسالان به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند، مقاومت بالاتری در برابر کرونا دارند. این یافته‌ها ممکن است یکی از دلایل ابتلای کمتر و خفیف‌تر کودکان به آنفولانزا را توضیح دهد.

رئیس مرکز بهداشت گیلان از بستری شدن ۱۶۰ شهروند به دلیل ابتلا به بیماری حاد تنفسی خبر داد و اعلام کرد که ۳۵ نفر از بیماران در وضعیت بحرانی و تحت مراقبت‌های ویژه ICU هستند. مقامات بهداشتی از مردم خواستند با رعایت پروتکل‌ها و مراجعه سریع به پزشک از شیوع بیشتر ویروس جلوگیری کنند.

مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به شیوع گسترده آنفلوانزا در کشور گفت که واکسن آنفلوانزا پوشش کامل سویه فعلی را ندارد، اما می‌تواند مقاومت بدن را افزایش داده و شدت علائم را کاهش دهد. وی همچنین بر اهمیت استراحت، مصرف مایعات و دوری از حضور در جمع برای بهبود بیماران تأکید کرد و نسبت به مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک هشدار داد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت با صدور نامه‌ای به معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش، شیوه‌نامه مراقبت و کنترل بیماری‌های حاد تنفسی در مدارس کشور برای سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۴ را ابلاغ کرد. این دستورالعمل نسخه ۱۳، با تمرکز بر پیشگیری از آنفلوانزا و بیماری‌های تنفسی، شامل بهداشت فردی، مدیریت محیطی، واکسیناسیون و راهکارهای تصمیم‌گیری برای تعطیلی یا آموزش غیرحضوری است و هدف آن کاهش ابتلا، عوارض و مرگ و میر دانش‌آموزان است.