پیشگیری

با افزایش سفرهای تابستانی و بالا رفتن دمای هوا، وزارت بهداشت نسبت به شیوع بیماری‌های منتقله از آب و غذا هشدار داد و از مسافران خواست از مصرف غذاهای بین‌راهی، سالادها، سبزی‌های شسته‌نشده و غذاهای مانده خودداری کنند.

سوختگی یکی از شایع‌ترین انواع آسیب در هنگام حوادث خانگی، آتش‌سوزی‌ها، انفجارها و بحران‌های طبیعی است. متخصصان توصیه می‌کنند آشنایی با روش‌های صحیح امدادرسانی و اقدامات اولیه بتواند نقش مهمی در کاهش شدت سوختگی و پیشگیری از عوارض خطرناک ایفا کند.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد افرادی که قدرت عضلانی بالاتری دارند، حتی اگر ریسک ژنتیکی ابتلا به دیابت نوع ۲ را داشته باشند، تا ۴۴ درصد کمتر در معرض این بیماری قرار می‌گیرند. نتایج این پژوهش که در مجله BMC Medicine منتشر شده، اهمیت تمرینات قدرتی و تقویت عضلات را برای سلامت طولانی‌مدت برجسته می‌کند.

زهرا شیروانی، فلوشیپ آنکولوژی زنان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر نقش حیاتی تشخیص زودهنگام در درمان موفق سرطان پستان، خواستار ارتقای آگاهی بانوان و اجرای مستمر برنامه‌های غربالگری شد. او گفت که سرطان پستان، اگرچه یکی از شایع‌ترین انواع سرطان در زنان است، اما با پیشگیری و مراقبت‌های منظم، به‌طور کامل قابل کنترل و درمان است.

رئیس کل دادگستری کهگیلویه و بویراحمد از شناسایی آسیب‌های امنیتی و اجتماعی حوزه‌های رأی‌گیری و برخورد با تبلیغات زودهنگام نامزدها به‌عنوان مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه برای برگزاری هفتمین دوره انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا در این استان خبر داد.

بیماری کبد چرب یکی از بیماری‌های خاموش و بی‌نشانه است که معمولاً زمانی خود را نشان می‌دهد که بخش زیادی از سلول‌های کبدی درگیر شده باشند. ضعف، خستگی و سنگینی در ناحیه بالای شکم از نشانه‌های اولیه آن است.

کامبیز داوری، متخصص اطفال، با تأکید بر اهمیت آشنایی والدین با علائم کم‌خونی در کودکان، هشدار داد که این بیماری شایع در صورت بی‌توجهی می‌تواند منجر به کاهش رشد، افت تحصیلی و ضعف سیستم ایمنی شود.

در راستای اجرای یک رویکرد تحولی در حوزه مبارزه با موادمخدر، مدیرکل پیشگیری ستاد مبارزه با موادمخدر اعلام کرد که در سال آتی، برنامه‌ریزی و اجرای یک «اکوسیستم واحد برنامه ملی پیشگیری فراگیر از اعتیاد» در دستور کار قرار دارد تا رویکردی جامع و یکپارچه در سراسر کشور پیاده‌سازی شود.

مطالعات اخیر در ایالات متحده نشان می‌دهد که بیشترین میزان مرگ‌ومیر ناشی از سرطان روده بزرگ در مردان زیر ۵۰ سال رخ می‌دهد، در حالی که این سرطان اغلب با بالا رفتن سن مرتبط دانسته می‌شود. کارشناسان سلامت تاکید دارند که پیشگیری از این بیماری شامل رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی و غربالگری منظم است.

تحقیقات بین‌المللی نشان می‌دهد مصرف حداقل ۵ وعده میوه و سبزیجات در روز می‌تواند سطح قند خون را بهبود بخشد و خطر مقاومت به انسولین را کاهش دهد. سبزیجات برگ سبز و میوه‌های غنی از فیبر مانند توت‌ها بیشترین تأثیر را دارند.

کمبود ریزمغذی‌ها مانند ویتامین D، آهن، ویتامین B12، کلسیم، منیزیم، یُد و امگا ۳ در بسیاری از افراد شایع است و می‌تواند علائم متنوعی از خستگی و ریزش مو تا مشکلات استخوان و تمرکز را ایجاد کند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند با رژیم غذایی متنوع، منابع طبیعی غنی و در صورت نیاز مکمل‌ها از کمبود این مواد پیشگیری کنید.

بسیاری از غذاهایی که به‌عنوان خوراکی‌های سالم شناخته می‌شوند، در صورت مصرف نادرست می‌توانند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند؛ موضوعی که آگاهی از آن، نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری دردناک دارد.

دادستان تهران با تأکید بر ضرورت تبیین دقیق و شفاف انتخابات تناسبی، گفت: با توجه به اجرای این شیوه برای نخستین‌بار در کشور، لازم است ابعاد مختلف آن برای احزاب، نامزدها و افکار عمومی به‌طور کامل تشریح شود تا از بروز اختلافات و ابهامات جلوگیری شود.

رئیس انجمن علمی سالمندی ایران با هشدار درباره بروز «سالمندی زودرس»، خستگی مزمن، کاهش قدرت عضلانی، ذهن مه‌آلود و افزایش چربی شکمی را از مهم‌ترین نشانه‌هایی دانست که بی‌توجهی به آن‌ها می‌تواند روند پیری را تسریع کند.

تعادل بدن فقط به قدرت پاها مربوط نمی‌شود؛ مغز، گوش داخلی، چشم‌ها و عضلات همگی در حفظ ثبات نقش دارند. با افزایش سن یا مصرف برخی داروها، این هماهنگی به‌هم می‌ریزد و خطر زمین‌خوردن افزایش می‌یابد؛ اما خبر خوب این است که تعادل، مهارتی قابل تمرین و بازآموزی است.

معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان تهران با ارسال پیامکی به شهروندان نسبت به افزایش کلاهبرداری‌های بانکی هشدار داد و اعلام کرد بانک‌ها هیچ‌گاه از طریق پیامک، تماس تلفنی یا ایمیل، اطلاعات محرمانه افراد را درخواست نمی‌کنند.

پژوهشگران با تمرکز بر یک مسیر کمتر شناخته‌شده در سلول‌های پانکراس، به یافته‌ای دست یافته‌اند که می‌تواند نگاه درمانی به دیابت نوع ۱ را متحول کند؛ رویکردی که به‌جای مهار سیستم ایمنی، سلول‌های بتا را به‌گونه‌ای تغییر می‌دهد که از دید حمله ایمنی پنهان بمانند.

علیمحمدی، رئیس کل دادگستری استان ایلام، در دیدار با سازمان‌های مردم‌نهاد با تأکید بر مأموریت دستگاه قضایی در اجرای عدالت، هشدار داد که هرگونه کوتاهی در خدمت‌رسانی به مردم عواقب جدی به دنبال خواهد داشت و بر نقش اثرگذار سمن‌ها در افزایش سازش و پیشگیری اجتماعی تأکید کرد.

معاون پدافند غیرعامل سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران از تکمیل فاز نخست تهیه شناسنامه پدافندی ساختمان‌های بااهمیت شهرداری خبر داد و گفت: تاکنون مطالعات پدافندی ۷۰ ساختمان انجام شده و برنامه ارتقای وضعیت ایمنی بخشی از این ساختمان‌ها نیز وارد مرحله اجرا شده است.

دکتر حسین کرمان‌پور، رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، با اشاره به شیوع شدید سوش H3N2 آنفلوآنزا در کشور، از جان باختن ۱۰۱ نفر، بیشتر بدون واکسن خبر داد و تاکید کرد با رعایت نکات بهداشتی مانند استفاده از ماسک، شست‌وشوی دست‌ها و پرهیز از حضور در فضاهای شلوغ می‌توان از شدت بیماری کاست. وی همچنین از ادامه پویش‌های پیشگیری از تصادف، ترویج جوانی جمعیت و ارتقای سواد سلامت عمومی خبر داد.