پروفسور اندرو هابرمن در پادکستی که در شبکه اجتماعی ایکس انتشار داده بر ای نکته تاکید میکند که تحقیقات علمی نشان میدهد زمان غذا خوردن به اندازه نوع غذا اهمیت دارد و انسان برای حفظ سلامت خود باید ساعات غذا خوردن خود در طول روز را کاهش دهد.
کتلت یکی از غذاهای مورد علاقه ما ایرانیهاست که اعلب آن را با سیب زمینی و گوشت درست میکنیم . اما اگر سعی دارید به منظوز کاهش وزن از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید، کتلت سبزیجات میتواند گزینهای سالم و سیر کننده برای شام باشد.
لول کباب که به آن غازی کباب یا لوله کباب هم میگویند یکی از انواع کبابهای سنتی ایرانی است که اصالت آن به شهر تهران برمیگردد. لول کباب تهرانی معمولا در تابه سرخ شده و همراه با نان یا برنج سرو میشود. امروز طرز تهیه لول کباب تهرانی را به شما آموزش خواهیم داد پس همراه ما باشید.
در بین غذاهای مختلف غذاهای نانی تنوع و طرفداران بسیاری دارند. به ویژه اگر قرار است این نوع از غذاهای برای ماه رمضان و وعده افطار تهیه شود، میتوان با کمترین مواد غذایی و به سادهترین شکل خوشمزهترین غذا را درست کرد. یکی از این غذاها واویشکا بادمجان است.
اگر برای وعده افطار و احیانا سحری خود به دنبال درست کردن غذای نانی هستید، پیشنهاد ما به شما دلمه کلم برگ است. دلمهای که طعم لذیذ و عطر دلپذیر آن برای اغلب افراد مطبوع است.
غذاهای برنجی به دلیل داشتن کربوهیدرات، برای وعده سحری مناسب هستند. هویجپلو با مرغ ریشریش یکی از غذاهای برنجی مقوی برای وعده سحری است که در آن از همه گروههای مواد غذایی استفاده شده است. روش تهیه آن را برایتان آموزش دادهایم.
نفیو به صراحت عنوان میکند که هدف اعمال تحریم ایجاد «درد و رنج برای مردم ایران» است. او در کتاب خود توضیح میدهد وقتی تحریم دسترسی ایران به ارز خارجی از طریق صادرات کاهش پیدا کند، طبیعتا فشار بر واردات، به خصوص در زمینه غذا و دارو افزایش پیدا میکند.
کوفته سماق کردی طعم ترش و ملسی دارد و میتواند برای هر ذائقهای خوشایند باشد. این غذا را به راحتی میتوانید در خانه تهیه و در وعدههای غذایی مختلف از آن استفاده کنید.
ته چین مرغ یک دستور پخت ساده و در عین حال بسیار خوشمزه دارد. با ما همراه باشید تا نکات جالبی درباره تهیه این غذا که ممکن است قبلاً نشنیده باشید، به شما معرفی کنیم.
شور شدن غذا اتفاقی است که ممکن است برای هر فردی در آشپزی پیش بیایید که برطرف کردن آن غیر ممکن نیست و می توان به راحتی شوری غذا را از بین برد. ترفند های جالب از بین بردن شوری غذا
اغلب افراد به مشکلات گوارشی توجه خاصی نمی کنند و آن ها را ساده در نظر می گیرند، در حالی که برخی از مشکلات گوارشی هشدار از یک وضعیت جدی می دهند و هرگز نباید آن ها را نادیده گرفت!
پختن نیمرو در مایکروفر بسیار شبیه تهیه نیمرو در تابه است. نیمرو در مایکروفر را میتوانید در ظرف پیرکس یا ماگ درست کنید. در این مطلب طرز تهیه نیمرو در مایکروفر در ماگ یا فنجان و ظرف پیرکس آموزش داده شده است.