پزشک انگلیسی، مایکل ماسلی، خوردن تخم مرغ منظم برای صبحانه را به عنوان مؤثرترین روش کاهش وزن معرفی کرد و افزود که این ماده غذایی احساس سیری طولانیمدت ایجاد میکند و جایگزین بهتری نسبت به نان و غلات است.
تخم مرغ
رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغداران میهن گفت: با توجه به قیمت تخم مرغ در مرغداری، نرخ منطقی هر شانه تخم مرغ برای مصرف کننده ۳۱۰ تا ۳۲۰ هزارتومان است.
قیمت یک شانه تخم مرغ که از مهمترین اقلام تأمین پروتئین مردم طبقه متوسط روبه پایین و کارگران ایران است، از تیرماه که حدود نود هزار تومان بوده به دویست و پنجاه شصت هزار تومان صعود کرده و این یعنی نزدیک به سه برابر شده است. ماست و شیر هم به دوبرابر میرسد و بقیه اقلام پایه غذایی هم حداقل پنجاه درصد در طی پنج ماه رشد قیمت را تجربه میکند.
ترکیب تخممرغ و فلفل سیاه نه تنها طعم لذیذی دارد، بلکه فواید تغذیهای فراوانی برای بدن فراهم میکند. این صبحانه سرشار از ویتامینها، پروتئین و مواد معدنی است که انرژی، سلامت مغز، تقویت استخوان و سیستم ایمنی را به همراه دارد.
دبیرکل کانون سراسری مرغ تخمگذار ایران گفت: تاکنون اقدام مؤثری برای رفع مشکلات مرغداران در زمینه تأمین نهادهها انجام نشده و شرایط این صنعت همچنان بحرانی است.
وزیر جهاد کشاورزی با اشاره به اصلاح اخیر قیمت گوشت مرغ و تخم مرغ در ستاد تنظیم بازار، گفت: قیمتهای مصوب تا پایان سال جاری نباید تغییر کند.
معاون سازمان جهاد کشاورزی اعلام کرد: استان اصفهان با تولید سالانه مازاد بر سه برابر نیاز خود در شیر، تخممرغ و گوشت بوقلمون، رتبه اول کشور را کسب کرده است.
بنا بر اعلام اتحادیه مرکزی مرغداران میهن طرح خرید حمایتی تخممرغ برای صادرات به کشورهای افغانستان و پاکستان آغاز شد.
رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغداران میهن گفت: برآوردها حاکی از آن است که مازاد تولید تخم مرغ تیرماه به ۳۰ هزارتن برسد.
ما ایرانیها اغلب تخم مرغ به صورت نیم بند (عسلی)، سفت(آب پز)، نیمرو و املت میخوریم. اما آیا خوردن تخم مرغ نیم بند یا نیم پخته برای سلامت ضرر دارد؟
هر کیلو گرم تخممرغ درب مرغداری برای امسال ۶۱ هزار تومان و همین نرخ برای مصرف کننده ۷۲ هزار تومان اعلام شد.
قیمت تخممرغ در بازار با کاهش چشمگیری مواجه شده و تقریبا یک سوم قیمت خود را در چند روز اخیر از دست داده است.
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که مصرف زیاد «تخممرغ کامل» میتواند مرگ و میر ناشی از حملات قلبی را به طور چشمگیری افزایش دهد.
محصول صادراتی تخم مرغ ایران به مقصد کشورهای عراق و افغانستان از کیفیت مناسبی برخوردار نیست و خریداران از محصول نهایی رضایت ندارند.
طبق نرخنامه مصوب سازمان مدیریت میادین و میوه و ترهبار قیمت تخم مرغ در میادین و بازارهای میوه و تره بار ارزان شد.
املت فرانسوی یکی از انواع املت است که بسیار خوشطعم، خوشرنگ، مقوی و شیکتر از املت ساده است. فرانسویها به جای املت گوجه یا نیمروی انگلیسی ترجیح میدهند یک نسخه شیکتر و متفاوتتر از تخممرغ را تهیه کنند.
مدیرعامل اتحادیه مرکزی مرغداران میهن توسعه زنجیره تولید، بازار رسانی و صادرات تخممرغ را از اهداف پیشبینی شده در برنامه توسعه را فراتر دانست و از دو برابر شدن صادرات این محصول در حال حاضر خبر داد.
مدیرعامل اتحادیه مرغداران میهن گفت: آنالیز قیمتی تخممرغ انجام شده، نرخ در ستاد تنظیم بازار همراه با رایزنی سازمان حمایت مصرفکنندگان و تولیدکنندگان بررسی و نهایی میشود.
مصرف یک تخممرغ کامل در روز میزان پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم میکند.
زمانی که پروتئین کافی به بدن میرسد، حجم و توده عضلانی بدن ورزشکار افزایش مییابد و در تنظیم متابولیسم و حفظ توده عضلانی ورزشکار نقشی اساسی دارد.
