ماچا، با ترکیب خاص کافئین و ال-تئانین، انرژی طولانی و بدون افت ناگهانی فراهم میکند و به همین دلیل در میان نسل جوان و علاقهمندان به سبک زندگی سالم و مراقبه، به سرعت محبوب شد.
چای از جمله پرمصرفترین نوشیدنیها در جهان است که نه تنها بهخاطر طعم و رایحهاش محبوب است، بلکه اثرات مفیدی نیز بر سلامت انسان دارد. پژوهشهای متعددی نشان دادهاند که چای میتواند به بهبود عملکرد قلب، جلوگیری از چاقی، کاهش التهابات، مقابله با برخی باکتریها و حتی پیشگیری از سرطان کمک کند.
در یک روز سرد، هیچ چیز به اندازهی نشستن زیر یک پتوی گرم و نوشیدن یک فنجان چای داغ آرامشبخش نیست. اما چای چیزی بیش از یک نوشیدنی آرامشبخش و تأمینکنندهی آب بدن در هوای سرد است.
نگران فشار خون بالا هستید؟ سعی کنید نوشیدنیهای مفید برای قلب را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مطمئن باشید که این نوشیدنیها همراه با ورزش منظم و برنامه غذایی هوشمندانه، میتوانند به پیشگیری و کنترل فشار خون بالا کمک کنند.
رسیدگی پوست یکی از کارهای مهمی است که افراد باید در روتین روزانه خود قرار دهند. استفاده از ماسکهای خانگی نیز از جمله کارهای تاثیرگذار بر روی زیبایی افراد است.
چای سبز، چای سیاه و حتی چای سفید هرکدام به نحوی دارای خواص پیشگیری از سرطان هستند. بر اساس یک تحقیق در سال ۲۰۱۵، چای سیاه توانایی القای آپوپتوز (مرگ سلولی) در سلولهای سرطانی در روده بزرگ انسان را دارد.
انجمن روانپزشکی آمریکا میگوید که افسردگی میتواند از هر ۶ نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد.
چای بابونه یک چای گیاهی معروف است که آن را از گلهای خشکشدهی گیاه بابونه درست میکنند. این گیاه با داشتن بیش از ۱۰۰ ماده زیستفعال که در خواص آن دخیل هستند، منبع غنی آنتیاکسیدانها است. در این مطلب ۹ مزیت مصرف آن را میخوانید.