پیشگیری

با شروع فصل سرما، احتمال ابتلا به سرماخوردگی افزایش می‌یابد. متخصصان توصیه می‌کنند برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماری، مصرف ویتامین D، سبزیجات سبز، چای سبز و فعالیت بدنی منظم را در برنامه روزانه خود بگنجانید.

آب مروارید یا کاتاراکت، ناشی از کدر شدن عدسی چشم، مهم‌ترین عامل نابینایی در جهان است. اگرچه بالا رفتن سن مهم‌ترین علت این بیماری است و نمی‌توان جلوی آن را گرفت، اما راهکارهایی وجود دارد که با رعایت آن‌ها می‌توان احتمال ابتلا را کاهش داد و بینایی خود را حفظ کرد.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان اعلام کرد که تاکنون ۹۵ نفر در استان به تب دنگی مبتلا شده‌اند، که ۹۰ نفر از آن‌ها ایرانی و ۵ نفر اتباع خارجی هستند. از این تعداد، ۲۴ نفر خانم و بقیه آقا با میانگین سنی ۳۷ سال هستند و تاکنون ۲ نفر هنوز در بیمارستان بستری‌اند.

علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، در بیستمین سمینار تازه‌های استئوپورز اعلام کرد که با اجرای طرح ادغام برنامه ملی کنترل پوکی استخوان در نظام مراقبت‌های اولیه سلامت، خدمات پیشگیری، تشخیص زودهنگام و درمان پوکی استخوان در خانه‌های بهداشت و پایگاه‌های سلامت ارائه می‌شود تا دسترسی عادلانه مردم به خدمات مرتبط افزایش یافته و از بروز شکستگی‌های ناشی از استئوپورز پیشگیری شود.

با رعایت چند نکته ساده در زندگی روزمره، می‌توان سلامت بدن را حفظ و تضمین کرد. مراقبت‌های کوچک اما مستمر، کلید زندگی پرانرژی و طولانی هستند و به ما کمک می‌کنند بدون بیماری از زندگی لذت ببریم.

یک فوق تخصص مراقبت‌های ویژه نسبت به اپیدمی خاموش آنفلوانزا هشدار داد و تأکید کرد که بیماران بستری در ICU، به‌ویژه سالمندان و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن، در معرض مرگ و میر بالای ناشی از این ویروس هستند. وی چهار جبهه اصلی مقابله با آنفلوانزا شامل تولید و توزیع واکسن، عدالت بهداشتی، آگاهی‌رسانی و پیشگیری چندلایه را معرفی کرد و خواستار اقدام فوری ملی شد.

نارسایی قلبی یک فرایند تدریجی است و نه یک حمله ناگهانی. علائم اولیه آن اغلب به اشتباه به پیری طبیعی یا کاهش تناسب اندام نسبت داده می‌شوند، اما با درک عملکرد قلب و اتخاذ انتخاب‌های سالم سبک زندگی می‌توان از بروز و پیشرفت آن پیشگیری کرد.

کولیت پسودوممبرانوس نوعی التهاب شدید روده بزرگ است که معمولاً به دنبال مصرف آنتی‌بیوتیک و رشد بیش از حد باکتری C. difficile رخ می‌دهد. این بیماری با علائمی مانند اسهال آبکی، درد شکمی و تب همراه است و در صورت عدم درمان می‌تواند به عوارض جدی مانند مگاکولون سمی، سوراخ شدن روده یا سپسیس منجر شود. تشخیص و درمان سریع، کلید پیشگیری از عوارض خطرناک این بیماری است.

بابک بهار، فوق تخصص خون، تأکید کرد که آسپرین بچه یا قرص ۸۰ میلی‌گرمی، یکی از مؤثرترین داروهای ضد لخته خون است و برای پیشگیری مؤثر، باید روزانه و همراه با غذا مصرف

فرماندار شهرستان رشت با تأکید بر ضرورت پیشگیری از خسارت‌های ناشی از بارندگی‌های شدید، از تسریع در روند احداث دیواره‌های حفاظتی در نقاط حادثه‌خیز روستاهای پیرامونی این شهرستان خبر داد.

قلب، موتور تپنده بدن نقشی فراتر از پمپاژ خون دارد و سلامت آن تأثیر مستقیمی بر عملکرد تمام ارگان‌ها دارد. با رعایت سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب، ورزش منظم و مدیریت استرس می‌توان از ۸۰ درصد بیماری‌های قلبی پیشگیری کرد. متخصصان تأکید می‌کنند که توجه به علائم هشداردهنده و مراقبت از قلب، سرمایه‌گذاری برای سلامت کل بدن است.

روبرتو یانو، متخصص قلب و عروق، در گفت‌وگویی هشدار داد بیماران مبتلا به فشار خون بالا باید از مصرف غذاهای فرآوری‌شده، نمکی و نوشیدنی‌های انرژی‌زا پرهیز کنند. او تأکید کرد که رژیم غذایی سالم و مراجعه منظم به پزشک می‌تواند از تشدید بیماری و بروز مشکلات قلبی جلوگیری کند.

سردرد صبحگاهی یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند به دلیل اختلالات خواب، کم‌آبی بدن، دندان‌قروچه یا حتی مصرف کافئین ایجاد شود. متخصصان توصیه می‌کنند با اصلاح سبک زندگی و توجه به بهداشت خواب، می‌توان از این نوع سردردها جلوگیری کرد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران نسبت به روند افزایشی ابتلا به بیماری آنفلوآنزا هشدار داد.

افرادی که برای پیشگیری یا درمان لخته‌های خونی در رگ‌های خود از داروهای ضدانعقاد استفاده می‌کنند، ممکن است ناآگاهانه و با انتخاب نادرست مسکن، سلامتی خود را در معرض خطر قرار دهند. نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهند که ترکیب برخی مسکن‌ها با داروهای رقیق‌کننده خون، می‌تواند خطر خونریزی داخلی را به طور قابل توجهی افزایش دهد.

پیرزن نابینایی که رویدادهایی چون فاجعه چرنوبیل، حمله به برج‌های دوقلو در ۱۱ سپتامبر و مرگ پرنسس دیانا را پیش‌بینی کرده بود، پیشگویی‌ ناخوشایندی برای سال ۲۰۲۵ دارد.

خودکشی، روان جامعه را آزرده می‌سازد و غم و اندوه عمومی را افزایش می‌دهد. باید پیشگیری در آن را به یک «وظیفه ملی» تبدیل کرد. بنابراین، ضروری است روز جهانی پیشگیری از خودکشی را به سرآغازی برای پیشگیری از این عمل اندوه‌بار و فاجعه‌آمیز تبدیل کنیم.