رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با توجه به گرمای شدید هوا در فصل تابستان امسال روزانه ۸ لیوان آب در شرایط معمولی باید مصرف شود و اگر فعالیت و تحرک فرد زیاد باشد تا ۱۲ لیوان سفارش شده است.
ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که میتواند باعث عدم تعادل غذایی شود و این امر میتواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتریهای مفید روده شود.
شربت توتفرنگی تازه یکی از آن شربتهای پرکاربرد است که هم میتوان آن را به صورت نوشیدنی استفاده کرد و هم روی انواع دسرها، پنکیکها و کیکهای خانگی استفاده کرد.
نوشیدنی رژیمی انواع و اقسام بسیاری دارد. اگر شما هم قصد دارید با نوشیدنی های رژیمی خودتان را لاغر کنید با ما همراه شوید. در این مقاله طرز تهیه 8 نوشیدنی رژیمی برای لاغری و کاهش وزن را به شما معرفی می کنیم