اهداف با یک فشار بزرگ به دست نمی‌آیند، بلکه عادات و کار‌های مکرری که انجام می‌دهید منجر به پیشرفت می‌شوند.
موفقیت در زندگی
تاثیر شگفت‌انگیز مدیتیشن و ذهن‌آگاهی بر زندگی بهتر به عنوان یکی از مهمترین عوامل بهبود کیفیت زندگی شناخته شده است. این روش‌های آرامش‌بخش میتوانند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود سلامت روان کمک کنند. در این مقاله به بررسی این تاثیرات شگفت‌انگیز پرداخته‌ایم و به شما نکات مفیدی برای شروع این روش‌ها پیشنهاد می‌دهیم.
بیشتر کارآفرینان زیر فشار کار و فعالیت‌های روزانه سلامتی و خوشحالی خود را نادیده می‌گیرند و خود را به نقطه خستگی مفرط سوق می‌دهند.
ریاضیدان‌ها به شیوه‌های خاصی مسائل روزمره و مهم را حل می‌کنند. اگر مانند یک ریاضیدان فکر کنیم شاید ما هم به این توانایی دست پیدا کنیم. در این مقاله به شما گفته‌ایم راز ریاضیدان‌ها چیست.
بعضی آدم‌ها دوست ندارند موفقیت ما را ببینند. در این مقاله رفتارهای آن‌ها را با شما به اشتراک گذاشته‌ایم.
مدیران باید بدانند که چگونه یک پروژه را به بهترین نحو ممکن اجرا و به پایان برسانند اما رعایت بعضی نکات می تواند تضمینی برای داشتن یک پروژه موفق باشد.
تلفن‌های همراه و شبکه‌های اجتماعی به گونه‌ای طراحی شده‌اند که کاربران را برای بیشترین مدت زمان ممکن مشغول نگه دارند!
رازهای موفقیت افراد شاد شامل عادات و نگرش‌هایی است که به افراد کمک می‌کند تا در زندگی به رضایت و آرامش برسند. این رازها میتوانند در دستیابی به اهداف و ایجاد تعادل در زندگی مؤثر باشند. در این مقاله به بررسی برخی از این اصول پرداخته‌ایم. با پیروی از این رازها، می‌توان به زندگی شادتر و موفق‌تری دست یافت.
برای قرن‌ها، انسان‌ها به دنبال خوشبختی و معنای زندگی بودند، اما چه چیزی همیشه از قلم افتاده است؟
در این مقاله به شما شیوه‌ای ۴مرحله‌ای برای حل مسائل کوچک تا بزرگ معرفی کرده‌ایم که از افکار ریاضیدان‌ها سرچشمه گرفته است. به این ترتیب دفعات بعد به جای اینکه دچار نشخوار فکری و بیش‌فکری شوید، از این روش برای حل مسائل خودتان استفاده کنید.
آدم‌های موفق، نه تصادفی موفق شده‌اند و نه صرفاً با استعداد بوده‌اند. بیشتر از تصادف و شانس، افرادی پیگیری بودند که برخی عادت‌های خاص داشتند. در این مقاله با شما ۷ عادت هفتگی افراد موفق را به اشتراک گذاشته‌ایم.
راه‌هایی برای شناخت شخصیت حقیقی افراد وجود دارد. در این مقاله با شما ۷ موقعیتی را به اشتراک گذاشته‌ایم که افراد معمولاً نمی‌توانند تظاهر کنند و شخصیت حقیقی‌شان را رو می‌کنند.
اگر تا به حال تحقیقی درباره ارتقاء مسیر شغلی‌تان انجام داده‌اید، احتمالاً به این نکته برخوردید که تقویت هوش عاطفی یا هوش اجتماعی یکی از ارکان مهم برای پیشرفت شغلی است.
برای قرن‌ها، انسان‌ها به دنبال خوشبختی و معنای زندگی بودند، اما چه چیزی همیشه از قلم افتاده است؟
در دنیایی که بسیاری از افراد برای تطبیق با شرایط، از خواسته‌های خود کوتاه می‌آیند، گروهی هستند که هرگز به کمتر از آنچه شایسته آنند رضایت نمی‌دهند. این افراد نه ابرقهرمان هستند و نه صرفاً خوش‌شانس. بلکه اصولی دارند که به آن‌ها کمک می‌کند ارزش خود را بدانند، مرزهایشان را مشخص کنند و به زندگی اصیل و موردنظرشان پایبند بمانند.
بسیاری از افراد بدون اینکه متوجه باشند، در حالت «بقا» زندگی می‌کنند. در این وضعیت، تمرکز اصلی بر رفع نیازهای اساسی، اجتناب از خطرات و کنترل شرایط است.
یادداشت کردن اهداف و ورزش کردن همچنین تغذیه ای سالم از ویژگی افراد موفق می باشند که میتوانند شما را به اهداف بزرگتان نزدیک کنند
اگر تاکنون کسی به شما نگفته است، ما به شما می‌گوییم که بیش‌فکری یا نشخوار فکری می‌تواند منجر به نوآوری و خلاقیت شود. فقط باید بدانید که چطور از آن استفاده کنید.
پادشکنندگی نه تنها باعث ضدضربه شدن در کل زندگی می شود، بلکه زوجهایی که پادشکن هستند، روابط قوی تری دارند. پادشکنندگی یعنی چه و چگونه می توان به این وضعیت رسید؟ این مقاله به این موضوع پرداخته است.
شلوغی فقط در میزهای پر از وسایل یا کمدهای پر از لباس نیست. این شلوغی به روابط‌تان، برنامه‌های روزانه، دستگاه‌های دیجیتالی و حتی ذهن شما نفوذ می‌کند. تمرکز روی این چهار بخش کلیدی که در زندگی، که در ادامه با شما در میان می‌گذاریم، می‌تواند تأثیری شگفت‌انگیز بر ذهن، بدن و روح شما داشته باشد.
