عضو کمیته علمی کرونا گفت: به دنبال این مطالعه به افراد توصیه میشود برای پیگیری بروز یا عدم بروز دیابت، قندخون خود را بررسی کرده و شیوه زندگی خود را اصلاح کنند.
مصرف زولبیا و بامیه در لحظات اولیه پس از افطار به جهت اینکه دارای قندهای ساده بالایی است، به سرعت قند خون مورد نیاز را بالا برده وموجب سیری زودرس، کاهش اشتها و حذف وعده اصلی میشود.
دیابت از جمله بیماریهایی است که اگر به موقع کنترل نشود، ممکن است منجر به عواقب بدی شود که گاهی میتوان با یک ترکیب ساده گیاهی از این اتفاق جلوگیری کرد.
مراقبت از میزان قند دریافتی ایده خوبی است اما کنترل هوسمان به قند می تواند کار دشواری باشد. با وجود اینکه میوه حاوی مقدار زیادی از دیگر مواد مغذی است اما برخی از انواع آن نسبت به دیگر میوه ها، قند بیشتری در خود دارند. در ادامه می خواهیم بهترین میوه هایی را که قند کمی دارند به شما معرفی کنیم.
نشستن برای مدت طولانی، چه برای کارکردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث میشود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماریهای قلبی عروقی بیشتر شود.
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شدهاید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به هدفتان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد.
رئیس گروه بیماریهای غیرواگیر مرکز بهداشت استان ایلام؛
رئیس گروه بیماریهای غیرواگیر مرکز بهداشت استان ایلام از اجرای دستورالعمل خودپایشی قند خون بیماران دیابتی و کاربرد اپلیکیشن Idia در مرکز بهداشت استان ایلام خبر داد.