وقتی صحبت از رژیم غذایی سالمندان به میان میآید، این ذهنیت ایجاد میشود که تنها باید میوه و سبزیجات و غذاهای بخارپز مصرف کنند اما لازم است بدانید غذاهای بیشماری وجود دارد که سالمندان میتوانند مصرف کنند.
لازانیا ایتالیایی از غذاهای محبوب در ایران است که روش تهیه اصلی اش با فر است اما لازانیا بدون فر نیز روشهایی دارد تا این غذای خوشمزه را تهیه و نوش جان کنید.
در این مقاله، طرز تهیه این غذای محبوب را به شما آموزش میدهیم و نکاتی را برای پخت بهتر آن ارائه میکنیم. شما میتوانید این غذای خوشمزه را برای مهمانی آماده کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
صبحانه وسوسهانگیزترین وعدهای است که خیلی از ما به عشق میل کردن آن صبحها از رختخواب بیرون میآییم. این وعده غذایی اگر یک صبحانه سالم و مقوی باشد، میتواند یک روز پرانرژی و شاد را برای ما رقم بزند. اما هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل که انرژی مورد نیاز ما را در فعالیت روزانه تامین میکند، نمیتواند برای سلامت بدن مفید باشد.
کباب کوبیده یکی از محبوبترین و خوشمزهترین غذاهای ایرانی می باشد که با گوشت چرخکرده تهیه میشود. اما میتوان با دل مرغ نیز آن را تهیه کرد. در این مطلب طرز تهیه کباب کوبیده با دل مرغ را آموزش داده ایم.