به جای کره مالیدن روی نان، از روغن زیتون یا روغن آووکادو استفاده کنید که غنی از آنتی اکسیدانهای ضدپیری هستند.
سلامت
شیره انگور حاوی آهن و ویتامین B۱۲ است که نقش بسیار مؤثری را در خونسازی با افزایش سطح گلبول قرمز در بدن دارند به همین خاطر مصرف یک الی دو قاشق غذاخوری شیره انگور یک سوم از نیاز روزانه بدن به آهن را تأمین میکند و برای رفع کم خونی مفید است.
محققان بخش پزشکی جان هاپکینز و موسسه سرطان دانا فاربر در بوستون آمریکا متوجه شدند، هورمونی که حین ورزش استقامتی یا هوازی در خون ترشح میشود، سطح پروتئین مرتبط با بیماری پارکینسون را کاهش میدهد و مشکلات حرکتی را در موشهای آزمایشگاهی متوقف کرده است.
مدیر روابط عمومی سازمان ملی استاندارد ایران با توجه به انتقادهایی که نسبت به تغییرِ نشانواره این سازمان مطرح شده بود، توضیحاتی را منتشر کرد، با تاکید بر اینکه آنچه مطرح میشود نه پاسخی به انتقادات و نه جوابی به صاحبنظران بلکه یادبودی است برای اندیشه استاد بلامنازع هنر، مرتضی ممیز.
یکی از نشانههای رایج درد عصبی معده سوزش شدید معده است و گاهی هم به حالت تهوع و استفراغ منتهی میشود. گاهی شرایط به گونهای است که هیچ کاری از شما ساخته نیست. اما با طب سنتی میتوانید این درد را تسکین دهید.
سخنگوی وزارت بهداشت گفت: ۱۶۳ موکب سلامت و بیش از ۵ هزار و ۳۰ نفر از کارکنان وزارت بهداشت، به زائران اربعین خدمت رسانی میکنند.
آژانسهای سازمان ملل امروز (سهشنبه) اعلام کردند تعداد کودکان خردسال در سومالی که با سوء تغذیه شدید مواجه هستند به بیش از نیم میلیون نفر افزایش یافته است.
بعضی از اعضای بدن انسان به راحتی سن افراد و افزایش سن را نشان می دهند و برای اینکه جوان تر به نظر برسید باید مراقب این اعضا باشید.
تحلیل لثه اطراف ایمپلنت یک مورد شایع در بسیاری از بیماران محسوب میشود.
مواد مغذی موجود در پیاز نه تنها موجب درخشندگی بیشتر موها میشود؛ بلکه حجم، درخشندگی و استحکام موها را نیز افزایش میدهد. وجود ترکیبهای گوگردی، ضد میکروب و آنتی اکسیدان چنین قدرتی را به پیاز میدهد.
قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید برای سلامت ذهن و بدن ضروری است. احتمالا تابستان را در بیرون از منزل به پیادهروی و ورزش کردن در فضای باز و دیگر عادات سالم گذراندهاید اما کمکم زمستان فرا میرسد و این سبک سالم زندگی کنار گذاشته میشود زیرا با آمدن هوای سرد غذاهای پخته شده و مقوی به میز شام راه پیدا میکند؛ به همین دلیل کاهش وزن در تابستان راحتتر از زمستان است.
سرپرست معاونت آموزش، پژوهش و فناوری جمعیت هلال احمر نکاتی را بهمنظور حفظ سلامت زائرین اربعین حسینی تشریح کرد و گفت: زائرین از پیاده روی در ساعات گرم روز خودداری کنند.
میوهها و تنقلات خشک شده به راحتی قابل نگهداری و خوردن هستند. اما سوال مهم اینجاست که در روند خشک کردن کدام ویتامینها از بین میروند؟
حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، راهکار جالبی برای رفع بوی بد دهان با خوردن یک نوع حلوا اراه می دهد. با خواص حلوای مسقطی لاری آشنا شوید.
مدیرکل داروی سازمان غذا و دارو گفت: در حال حاضر مصرف سرم در کشور از حد معمول و طبیعی بیشتر شده که علت اصلی آن فصل گرما و همهگیری برخی بیماریهاست.
رئیس جهاد دانشگاهی استان مرکزی:
اراک به جمع شهرهای فریز تخمک پیوست
رئیس جهاد دانشگاهی استان مرکزی گفت: امکان فریز تخمک با هدف استفاده برای سالهای آتی در فرزندآوری برای متقاضیان در مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری جهاد دانشگاهی اراک فراهم شد.
سندرم تخمدان پلیکیستیک که در اصطلاح عامیانه به آن تنبلی تخمدان گفته میشود یکی از اختلالات شایع هورمونی در خانمهایی است که در سنین باروری قرار دارند.
کارشناسان ورزش همگانی ضمن انتقاد از بیتوجهی به این حوزه ورزشی - سلامت در ایران میگویند: نخستین چالشی که در ایران در رابطه با ورزش همگانی مطرح بوده، موضوع وجود زبان مشترک در مورد ورزش همگانی است که متاسفانه دولتمردان، سیاستگذاران و پیشگامان ورزش در این زمینه ادبیات یکسانی ندارند.
فوق تخصص قلب و عروق کشورمان متذکر شد: سردرد صبحگاهی میتواند نشاندهنده فشار خون بالا باشد.
