سلامتی انسان

برخلاف تصور، غذا خوردن همیشه به تامین انرژی کمک نمی‌کند و بعضی خوراکی‌ها در شرایطی که سطح انرژی بدن پایین است منجر به تشدید حالت خستگی می‌شوند. این تاثیرها می‌توانند ناشی از اختلال در روند هضم یا سیستم ایمنی بدن باشند که مانع از بازیابی توان از دست‌رفته ما نیز خواهند شد.

"هوس" یک میل شدید به یک چیز خاص است. هوس ها ممکن است به دلیل تغییر در رژیم غذایی یا کمبود خواب ظاهر شوند، اما می توانند نشانه ای از کمبود در رژیم غذایی ما نیز باشند.

بیماری آلزایمر یک بیماری پیش رونده و مرتبط با افزایش سن و شایع‌ترین نوع زوال عقل است. این بیماری مزمن اغلب با از دست دادن حافظه خفیف شروع می‌شود و می‌تواند منجر به از دست دادن شدید فکر، حافظه و زبان شود.

باز هم با ورود به فصل بهار و آغاز حساسیت های فصلی و خیز دوباره کرونا و همچنین شباهت علائم سویه جدید با علائم حساسیت فصلی، بهتر است شباهت ها و تفاوت های آن را بدانیم.

عضو هیئت علمی و استاد ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: سلامت انسان و سایر مخلوقات در هم تنیده است.

حتما شما هم شب‌های امتحان یا زمان‌هایی که احتیاج به انرژی بیشتری داشتید، اقدام به مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا کرده‌اید اما آیا از عوارض مصرف این نوشیدنی آگاهی دارید؟

بیش از یک میلیارد زن و دختر نوجوان با سوءتغذیه مواجه هستند که این آمار نشان دهنده افزایش 25 درصدی این موضوع است.

نخود فرنگی یا نخود سبز، یکی از ارزشمندترین انواع سبزیجات محسوب می‌شود که باید در یک رژیم غذایی سالم گنجانده شود. هر نصف لیوان یا ۱۷۰ گرم نخود فرنگی فقط ۶۲ کیلوکالری انرژی دارد که ۷۰ درصد آن از کربوهیدرات‌ها تشکیل شده است.

مصرف سرکه در مبتلایان به زخم معده و ضعف اعصاب می‌تواند زیان‌بخش باشد. برای افراد مسن و سوداوی مزاج‌ها مضر است.

اگرچه چیپس و پُفک امروز یکی از اسنک‌های بسیار محبوب میان مردم شناخته می‌شود، این دو ماده غذایی کم ارزش مضراتی هم برای سلامتی انسان دارند که حذف آن‌ها از سبد غذایی امری غیر معقول نخواهد بود.

بنا به‌ اعلام مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده (NIH)، اگر بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابید و احساس سرحالی نمی‌کنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینه‌ای مقصر باشند.

استفاده از دوغ عوارض و مضراتی را به همراه دارد، به طوری که مصرف دوغ برای خانم ها و برخی افراد عوارض جدی برای سلامت بدن دارد.

تقریبا همه افراد این تجربه را دارند که در حال صحبت در مورد موضوعی خاص هستند و آن موضوع را ذهن دارند ولی به ناگهان فراموش می کنند،در مورد چه چیزی صحبت می کردند.

مه ما این ضرب المثل را شنیده ایم که عقل سالم در بدن سالم اما باید دید که در حقیقت هم همینطور است یا خیر.

یک جراح و متخصص زنان و زایمان در خصوص چکاپ های سالیانه برای سلامت زنان نکاتی را مطرح کرد.

فعالیت سبک می‌تواند خطر افسردگی را تا ۴۴ درصد کاهش دهد.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: آسیب پذیری مفاصل در مشاغل ایستاده مثل برنج کاری بیشتر است در این حالت فشار به کمر باعث اختلال در غضروف بین مهره‌ای و دیسک می‌گردد.

پروتئین یکی از مهمترین مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد سالم بدن است. کمبود پروتئین در بدن باعث بروز برخی مسائل خواهد شد که بهتر است هرچه زودتر با روش های علمی اقدام به پیشگیری کنید. اما چه علائمی گویای کمبود پروتئین هستند؟!

مالاریا یک بیماری حاد و مزمن است که به دنبال گزش پشه آنوفل ماده و انجام خونخواری از فرد بیمار، انگل مالاریا در بدن پشه تکثیر پیدا می‌کند و به دنبال گزش فرد سالم، تعدادی انگل مالاریا همراه با بزاق پشه وارد جریان خون می‌شود. پس از آن چرخه شیزوگونی خونی آغاز می‌شود و به حدی می‌رسد که لرز، تب و سایر نشانه‌های بالینی را ایجاد می‌کند.

دلایل زیادی برای گوش درد وجود دارد که برخی از آنها خفیف هستند و در خانه قابل درمان، ولی در برخی از مواقع گوش درد می‌تواند در طولانی مدت مشکلات زیادی بوجود آورد. احساس ناراحتی در گوش می تواند به دلیل عفونت گوش و یا مشکلاتی باشد که بیانگر بیماری جدی تری است که می تواند کیفیت زندگی بیمار را تحت الشعاع قرار بدهد.