زندگی بهتر

«راز را نگه دار. این راز که ته جیبت فقط یک سکه مانده یا کرایه برگشتت را نداری. مهم بودن، گاهی یعنی همین که همه فکر کنند وضعت خوب است، حتی وقتی از عابربانک پیامک ناامیدی دریافت کرده‌ای. اصلا بذار همین عابربانک‌ها را در نظر بگیریم؛ آنها با وجود آن همه رد و بدل پول، خودشان هیچ ندارند. اما چقدر محترمند. مهم بودن یک عدد نیست. یک حس است. حس اینکه اگر نباشی، یک جای دنیا چیزی کم است.»
با گذشت زمان و دغدغه های پوچی که برای خودمان ایجاد می کنیم، باعث آسیب به جوانی و سلامت ما می شوند که با رعایت برخی نکات کلیدی می توانید دوباره جوان شوید.

برای آنکه حال بد را به حال خوب سوق دهیم، همیشه نیاز به پول نیست و پول تنها یک راه ساده برای رسیدن به خوشحالی است. اما چگونه بدون هزینه به حال خوب برسیم؟

تاثیر شگفت‌انگیز مدیتیشن و ذهن‌آگاهی بر زندگی بهتر به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل بهبود کیفیت زندگی شناخته شده است. این روش‌های آرامش‌بخش می‌توانند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود سلامت روان کمک کنند. در این مقاله به بررسی این تاثیرات شگفت‌انگیز پرداخته‌ایم و به شما نکات مفیدی برای شروع این روش‌ها پیشنهاد می‌دهیم.
پیاده‌روی به عنوان یک راه حل ساده اما مؤثر در میانه این هرج و مرجی که زندگی مدرن پدید آورده ظاهر می‌شود. پیاده‌روی چیزی بیش از راه رفتن برای یک گردش ساده است. این ورزش پایه‌ای کلید زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر است.
اگر به دنبال شادی هستید، شاید راه‌حل ساده‌تری از آنچه که تصور می‌کنید، وجود داشته باشد: تنوع. درست شنیدید! تحقیقات جدید نشان می‌دهند که تنوع در زندگی می‌تواند دریچه‌ای به سوی شادی باز کند و به شما کمک کند تا نه تنها در زندگی شخصی، بلکه در کار و روابط خود نیز احساس رضایت بیشتری داشته باشید.
برای شادتر بودن، شاختن خود از اهمیت زیادی برخوردار است. چگونه باید خودمان را بشناسیم. این۴ پرسش را با شما در میان گذاشته که با پاسخ دادن صادقانه به آن‌ها می‌توانید سرنوشت خودتان را تغییر بدهید.
برای قرن‌ها، انسان‌ها به دنبال خوشبختی و معنای زندگی بودند، اما چه چیزی همیشه از قلم افتاده است؟

در دنیایی که بسیاری برای جلب توجه تلاش می‌کنند، کسانی که در سکوت و خلوت خود می‌درخشند، جذابیتی خاص دارند. آن‌ها بلندترین صدا‌ها را ندارند؛ در مرکز توجه نیستند، اما عمق، گرما و اصالتشان شما را مجذوب خود می‌کند.
سازمان آگهی های پرسون