به گفته دکتر مودگیل، ما امروزه به فرسودگی عاطفی به عنوان "فشار روانی بیش از حد و طولانی" نگاه میکنیم که به گفته او باعث میشود که "احساس کنیم از پس چالشهای زندگی بر نمیآییم."
روانشناسی شخصیت
خوشحال یا ناراحتید؟ دیگران درباره روحیه شما چه قضاوتی دارند. داشتن سهمی از شادی و حس شادمانی خواسته همه است، اما شما تعریف شادمانی را چه میدانید؟ شاید نارضایتی و نداشتن شادی به خاطر مبهم بودن تعاریف آن باشد.
بدبینی و بدگمانی نسبت به محیط اطراف و دیگران به مرور زمان باعث احساس حقارت، کمبود اعتماد به نفس و خودکم بینی و در نتیجه فشارهای عصبی مثل استرس، افسردگی و دیگر اختلالات هذیان گونه میشود.
احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که در تماسهای تصویری و در حین مکالمه با طرف مقابل به تصویر خود نگاه کنید. اما این مسئله این تصادف نیست، چرا که بارها و بارها تکرار میشود و ما همچنان به تماشای تصویر خود علاقهمند هستیم.
همه ما دوست داریم که در زندگی خود موفقیتهایی را به دست آوریم که برای رسیدن به آنها مسیر پر پیچ و خمی را باید طی کنیم.
هیچ چیزی قدرت شما را بیشتر از متمرکز کردن ذهنتان روی دسته مشخصی از هدفها حفظ نمیکند.
همه انسانها میتوانند به موفقیت برسند، امّا برخی از افسانهها برای رسیدن به موفقیت، ذهنیت ناخوشایندی به وجود آورده اند.
بسیاری از افراد رنگ سفید را خالص و پاک و آرام میدانند؛ در حالی که دیگران احساس میکنند سفید، رنگی خشک و سرد است.
در این مطلب یاد میگیرید که با استفاده از یک فهرست کاری روزانه، کارهای خود را به ترتیب اهمیت اولویت بندی کنید.
