اهمیت جویدن غذا بسیار بالا است و جویدن کامل غذا می‌تواند فواید بی‌نظیری را به همراه داشته باشد؛ البته که ۴ دلیل بسیار مهم برای جویدن غذا نیز وجود دارد.
دستگاه گوارشی
معده یکی از پیچیده‌ترین و مهم‌ترین اعضای دستگاه گوارشی است. غذا پس از وارد شدن به معده در فرایندی تدریجی و تقریباً طولانی هضم می‌شود.
