خانه تکانی

یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی نسبت به خانه تکانی طولانی مدت هشدار داد و عنوان کرد: افراد باید بعد از هر نیم ساعت انجام کار خانه تکانی، چند دقیقه استراحت کنند.
شستن پرده های سفید و حریر شاید سخت ترین قسمت خانه تکانی باشد. اگر دوده و گرد و خاک پرده های سفید به خورده پرده های تان رفته نگران نباشید و به راحتی با روشهای زیر آن ها را دوباره سفید و براق کنید.
حالا که در این روزهای پایانی سال دارید مراحل خانه‌تکانی را یکی یکی پشت سر می‌گذارید، شاید فکر کنید این کارها تنها ضررش خستگی و کوفتگی باشد و در نهایت یک خانه دسته گل برای‌تان می‌ماند که لذتش را ببرید.
با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، خانه تکانی و آماده کردن خانه برای سال جدید به یکی از دغدغه های خانواده ها تبدیل می شود. بیشتر قسمت های خانه اغلب به خوبی نظافت می شود، اما بخش هایی از خانه هستند که احتمال غفلت از آن ها بیشتر است.
فرایند خانه‌تکانی از مهم‌ترین فعالیت‌های روز‌های پایانی سال در میان همه خانواده‌های ایرانی است که گاهی به‌ دلیل عدم رعایت اصول ارگونومی، منجر به آسیب دیدگی افراد می‌شود.
از تقسیم کارها تا مدیریت دور ریختنی‌ها؛

با قوانین خانه‌تکانی آشنا شوید

این روزها که برای روزهای بهار آماده می‌شویم، سرمان خیلی شلوغ است و تمیز کردن خانه هم به‌نظر خسته‌کننده و ملال‌آور می‌آید. اما با منظم و درست کار کردن می‌توان به‌سرعت خانه را تمیز و برای استقبال از بهار آماده کرد.