4 راهکار آسان و راحت وجود دارد که به تقویت حافظه ورزشکاران کمک می کند.
حافظه
مداخلات ساده و قدرتمند می‌تواند برخی علل تعجب‌آور کاهش سطح حافظه را رفع کند.
تقویت حافظه نه تنها موجب افزایش یادگیری میشود بلکه از آلزایمر جلوگیری میکند.
مغز به عنوان مرکز کنترل بدن شما وظیفه دارد ضربان قلب و عملکرد ریه‌ها را تنظیم کند و به شما امکان حرکت، احساس و قدرت تفکر بدهد. به همین دلیل لازم است مغز را در شرایطی قرار دهید که بتواند به بهترین شکل عمل کند.