خورش بیگوشت و گیاهی شاید یکی از دغدغههای گیاهخواران باشد. شاید هم عدهای دوست نداشته باشند گوشت بخورند! به هرحال با هر سلیقهای که هستید، این خورش را یک بار درست کنید تا به سبد غذای ماهانهتان شاید هم هفتگی اضافه شود.
همه ما بارها و بارها شنیدهایم که مهمترین توصیه تغذیهای در وضعیت گرمای شدید هوا، حفظ آب بدن است. نوشیدن آب ساده میتواند سادهترین راه برای دستیابی به این هدف مهم باشد، اما بعضی افراد و مخصوصا خانمهای باردار، سالمندان، کودکان و نوجوانان نمیتوانند بهطور مدام در طول روز آب بنوشند.
داشتن یک سبک زندگی سالم برای حفظ سلامتی لازم است و صبحانه نیز بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم در سبک زندگی است، اما در مورد اهمیت شام کمتر گفته شده است.
از آنجایی که کبد یکی از ارگانهای اصلی است باید پس از مسمومیت، فورا سمزدایی شود. بسته به شیوه زندگی شما، کبد میتواند فورا مسموم شود و شما را دچار مشکل کند و رنج بکشید و میتواند کار آنرا متوقف سازد.
تهیه آبلیمو در خانه یکی از بهترین راههای استفاده از خواص لیمو است که برای تازه ماندن و جلوگیری از تلخی آن به این تکنیکها باید توجه کنید. در این مطلب طرز تهیه آب لیموی تازه و خانگی را آموزش میدهیم.
یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داده که اسانس روغنی زیره سیاه از رشد باکتری های مضر روده جلوگیری می کند و در عین حال باکتری های مفید را دست نخورده باقی می گذارد.