تعادل ایجاد کردن مادران شاغل بین کارهای خانه و مراقبت از بچه ها و وظایف شغلی نیاز به برنامه ریزی دقیق و همراهی همسر و بچه های بزرگتر دارد. در این مطلب شما را با راههایی برای ایجاد تعادل مادران شاغل آشنا می کنیم.
مسئولیت پذیری در رابطه عاطفی راز موفقیت و پایداری یک رابطه است، شما باید بدانید که رفتار و احساسات و افکارتان تاثیر مستقیم بر شریک عاطفی شما می گذارد و باید مسئولیت آن ها را بر عهده بگیرید. در این مطلب ازمجله خبری پرسون شما را با مسئولیت پذیری در رابطه عاطفی آشنا می کنیم.
بعضی ها عادت دارند همیشسه سر قرار دیر برسند و هر کاری که میکنند و دوستانشان هر چقدر تاکید می کنند که به وقت سر قرار یا جلسه حاضر شوند اما بازهم دیر خود را به محل قرار می رساند. به چرایی این موضوع در مجله خبری پرسون پرداخته ایم که با هم می خوانیم:
اهمیت موسیقی در زندگی انسان و به خصوص کودکان به قدری است که والدین نیز از دیرباز از آن به عنوان ابزاری برای تسکین، ابراز عشق، تولید شادی و تعامل با کودکان استفاده میکردند. بزرگترها میتوانند با درک این مسئله که چگونه موسیقی میتواند بر کودک تاثیر مثبت بگذارد، از آن در جهت بهبود بسیاری از مهارتهای کودک استفاده کنند
زندگی و کسب و کار بر اساس پرسش ها شکل میگیرد نه پاسخ ها. متأسفانه به اینکه گفته میشود نباید کسی را از روی ظاهر قضاوت کرد همیشه عمل نمیشود. در مصاحبههای شغلی، نه تنها مهارتهای حرفهای فرد متقاضی کار، بلکه ظاهر او هم از سوی کارفرما مورد توجه قرار میگیرد. صحبت زیبایی ظاهر نیست، بلکه منظور پوشش کاری است. بسیار مهم است که برای شغلی که متقاضی آن هستید پوششی حرفهای داشته باشید.
شما برای آنکه در زندگی مشترکتان خوشبخت شوید باید هم خودتان به آرامش روحی برسید و هم همسرتان را کمک کنید تا این حس زیبا را تجربه کند. آرامش در زندگی زناشویی یکی از اهداف اصلی ازدواج است که در کنار عشق و علاقه ، خوشبختی شما را تضمین می کند. در این مطلب از مجله خبری پرسون شما را با راههای ایجاد آرامش در زندگی زناشویی آشنا می کنیم.
اگر استرس دارید یا مضطرب هستید، تمیز کردن محیط اطراف مانند مرتب کردن کشوها، شستن ظروف یا جارو کشیدن میتواند خلقوخوی شما را تقویت کرده و اضطراب شما را کاهش دهد.
هر فردی برای خودش باید برنامهریزی کند و نمیشود از روی برنامه یک فرد دیگر رفتار کرد چرا که هر برنامه با توجه به اهداف، عادات و ویژگیهای شخصیتی هر فرد تهیه شده است.
استرس در حالت عادی میتواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرسی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل کند لازمه زندگی است.
وقتی افراد به این اعتقاد برسند که میتوانند تواناییها و قابلیتهای خود را در محل کار افزایش دهند و به نتایج درخشان تری دست پیدا کنند، آنگاه باعلاقه و رغبت بیشتری کار خواهند کرد و درواقع وجود همین «ذهنیت رشد» در کارکنان است که شادی در کار آنها را افزایش میدهد و به موفقیتهای هرچه بیشتر آنها کمک میکند.
داشتن مهارت های اجتماعی به شما کمک می کند در موقعیت های اجتماعی سخت یا جدید دچار اضطراب نشوید. این مهارت ها می توانند ارتباطات عاطفی، حل مسائل و روابط شما را با دیگران تسهیل کنند. در این درس با مهارتهای اجتماعی آشنا میشویم که نحوه ارتباط شما را با دنیا تعیین میکنند و در نتیجه بر بسیاری از جنبههای زندگی روزمره شما تأثیر میگذارند.
به نظرتان سرعت پردازش ذهن در حالت خودآگاه بیشتر است یا در حالت ناخودآگاه؟ ذهن ناخودآگاه ما توانایی پردازش ۴۰ میلیون بیت داده در ثانیه را دارد. به بیان دیگر مغز ما در هر ثانیه، به مقدار ۴۰ میلیون بیت داده و اطلاعات را از محیط گرفته و پردازش میکند. هنوز چنین کامپیوتری تولید نشده است که اندازه سرعت پردازش ذهن ناخودآگاه ما سرعت و قدرت داشته باشد.
مدیریت زمان یکی از دغدغه های مهم بسیاری از ماست . داشتن مهارت مدیریت کردن زمان خوب شما را قادر می سازد تا هوشمندانه تر کار کنید. آگاه شدن از رفتارهای خود و ایجاد تغییرات ساده در روتین و عادات زندگی به حذف حواس پرتی و تقویت هر چه بیشتر تمرکز و خلاقیت کمک می کند.