به گزارش سایت خبری پرسون، کاهش وزن به یکی از بزرگترین معضلات افراد تبدیل شده است، محققان طب سنتی راه‌های مختلفی را برای کاهش آن بیان کرده‌اند یکی از بهترین راهکارها استفاده از دارچین در مواد غذایی است.
خوب است بدانید که دارچین به کاهش قند خون و پردازش کربو کمک می‌کند.
فلفل قرمز هم به کاهش وزن کمک می‌کند و به عنوان یک چربی سوز شناخته میشود.
دانه خردل، فلفل سیاه و زنجبیل از مواد دیگری است که به کاهش وزن مفیدکمک می‌کند، دانه خردل باعث افزایش 20 درصدی متابولیسم میشود، فلفل سیاه باعث افزایش متابولیسم، کمک به هضم غذا و جذب مواد مغذی و زنجبیل مانع جذب کلسترول و کمک به فعالیت معده میشود.