سلامت مو

رسوبات سفید روی شیر آب و کتری شاید فقط یک نشانه ساده به نظر برسند، اما برای بسیاری این سؤال را ایجاد کرده‌اند که آیا «آب سخت» می‌تواند عامل ریزش مو باشد یا نه؛ موضوعی که متخصصان پوست درباره آن نظر روشنی دارند.

یک متخصص طب ایرانی با اشاره به شایع بودن خشکی و شکنندگی ساقه مو در کنار چربی پوست سر، به‌ویژه در فصل پاییز، این وضعیت را حاصل ترکیبی از عوامل تغذیه‌ای، سبک زندگی و تغییرات مزاجی دانست و تأکید کرد: این نشانه می‌تواند یک هشدار زودهنگام برای بروز اختلالات عمیق‌تر در بدن باشد.

ریزش مو پدیده‌ای شایع است و حدود ۴۰ درصد زنان تا پیش از ۵۰ سالگی با آن مواجه می‌شوند. متخصصان پوست می‌گویند با چند تغییر ساده در سبک زندگی، مراقبت از مو و تغذیه، می‌توان احتمال ریزش مو را کاهش داد و سلامت و پرپشتی موها را حفظ کرد.

بیشتر افراد در طول زندگی خود درجاتی از نازک شدن یا ریزش مو را تجربه می کنند. در بسیاری از موارد، مانند پس از بارداری یا بیماری، موها خود به خود شروع به رویش مجدد می کنند. با این حال، این مشکل می تواند طولانی مدت نیز شود.

در آرایشگاه‌های کره‌جنوبی یک «آینه هوشمند» وجود دارد که به انتخاب مدل مو کمک می‌کند و با استفاده از دستگاهی که ویژگی‌های صورت را اسکن و تجزیه و تحلیل می‌کند، مدل‌های موی مختلف را پیشنهاد می‌دهد.

دلایل مختلفی برای خشکی مو وجود دارد. اگر پوست سرتان چربی (سبوم) کافی تولید نکند، ممکن است موهایتان خشک شود. 

آیا می دانستید که با داشتن تغذیه مناسب می توانید از ریزش مو جلوگیری کنید؟ از گذشته گفته اند پیشگیری بهتر از درمان است که این موضوع در مورد ریزش مو نیز صدق می کند.

رنگ و مدل مو تغییر زیادی در ظاهر ما ایجاد می‌کند، اما دکلره کردن مو یکی از پرمخاطره‌ترین فرآیندهای شیمیایی است که می‌تواند ساختار مو را تضعیف کند.

افراد ممکن است برای حفظ سلامت موها راه‌های مختلفی را امتحان کنند، اما دانستن برخی نکات در این زمینه لازم است.

سفید شدن موها یکی از اتفاقات طبیعی در زندگی انسان‌ها است که صرف‌نظر از خواسته‌های هر کدام از ما بالاخره برای همه ما اتفاق می‌افتد.

امروزه برای صاف کردن مو می توان از دو روش استفاده کرد یکی گلت و دیگری کراتین مو است هر کدام از اینها تاثیرات متفاوتی بر موها می گذارند.

ترکیباتی مثل حنا، وسمه، مورد، سدر و... با جذب پوستی که دارند سبب تقویت مو‌ها می‌شوند و یکسری رنگ مو‌های گیاهی وجود دارند که حاوی ترکیباتی مثل وسمه، حنا، پوست گردو و. هستند که بر خلاف رنگ مو‌های شیمیایی با جذب از راه پوست سر می‌توانند سبب تقویت مغز شوند.

اگر دلتان میخواهد رنگ مشکی پرکلاغی را از روی موهایتان پاک کنید اما راه حل آن را نمیدانید در این مطلب ترفند پاک کردن رنگ مشکی از روی مو را برایتان آماده کرده ایم.

رنگ کردن دائمی موها به سلامت مو آسیب می رساند بنابراین شما باید با توجه به نکات مهمی، فاصله زمانی مناسب بین رنگ موها را بدانید.

کراتینه کردن مو در خانه می تواند راهی مقرون به صرفه برای دستیابی به موهای صاف، درخشان و بدون وز باشد اما قبل از شروع باید مواد لازم و روش این کار را یاد بگیرید.

شامپوهای بدون سولفات به‌عنوان محصولاتی ملایم‌تر می‌توانند به حفظ رطوبت طبیعی مو کمک کنند که باعث می‌شود کمتر خشک یا تحریک شود و کمتر احتمال دارد ساقه مو دچار شکستگی شود.

روغن زیتون، که یکی از پرکاربردترین مواد در محصولات مراقبت از پوست و مو است، پوست سر را تغذیه کرده و موها را نرم و براق می‌سازد. برای استفاده بهینه، روغن زیتون را به پوست سر خود بمالید و آن را به آرامی ماساژ دهید. همچنین، ترکیب روغن زیتون با روغن رزماری می‌تواند تاثیر آن را افزایش دهد. استفاده هفتگی از این ترکیب توصیه می‌شود تا بهترین نتایج حاصل شود.

فواید ویتامین ای (E) برای پوست شناخته شده است اما برخی از افراد از روغن این ویتامین برای سلامت موها نیز استفاده می‌کنند. این احتمال وجود دارد که ویتامین ای از ریزش مو جلوگیری کند، به بهبود سلامت کلی پوست سر کمک کند و باعث درخشندگی بیشتر موها و کاهش آسیب آن‌ها شود.

برای افرادی که ابروهای روشن یا سفیدی دارند، رنگ کردن یک راه‌حل ایده‌آل برای پر و برجسته کردن ابروها محسوب می‌شود.

ریزش مو می تواند به دلایل مختلفی مانند کمبودهای تغذیه ای، اختلالات ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، برخی داروها، اختلالات خودایمنی، عفونت ها، استرس یا پیری طبیعی ایجاد شود. «آلوپسی» اصطلاح پزشکی برای ریزش مو است و هر کسی اشکال مختلفی از آلوپسی را تجربه می کند.