پژوهشگران دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی در یک کارآزمایی بالینی، اثر مصرف خوراکی زنجبیل و استفاده موضعی از روغن آن را بررسی کردند؛ نتایج این مطالعه از تأثیر زنجبیل در کاهش دردهای قاعدگی و برخی علائم همراه آن حکایت دارد.
دوران قاعدگی
یک متخصص زنان و زایمان با اشاره به اهمیت دوران قاعدگی در سلامت زنان، بر ضرورت مراقبت‌های جسمی و روحی در این ایام تأکید کرد و خواستار حمایت عاطفی بیشتر خانواده‌ها از بانوان شد.
یک متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه سندرم پیش از قاعدگی (PMS) طبیعی اما نیازمند مدیریت است، گفت: تحریک‌پذیری، پرخاش، افسردگی، یا گریه‌های بی‌دلیل در هفته آخر قبل از قاعدگی از علائم رایج سندرم پیش از قاعدگی هستند.
ورزش کردن در دوران قاعدگی بر اساس شرایط فردی و جسمی هر شخص متفاوت است. اگر علائم قاعدگی بسیار شدید است، انجام ورزش سنگین توصیه نمی‌شود.
کاهش سطح ویتامین D می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت باروری زنان و سایر نیازهای بدن داشته باشد.
با وجود نگرانی های شایعی که در رابطه با خونریزی شدید در دوران قاعدگی وجود دارد اما غالب زنان به میزانی خونریزی ندارند که در تعریف منوراژی بگنجد. در ادامه با ما همراه باشید تا درباره علت و علائم منوراژی آشنا شوید.
محققان بیمارستان نانفانگ دانشگاه علوم پزشکی جنوبی چین دریافته‌اند که زنان با چرخه‌های قاعدگی نامنظم در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی هستند.
