وقتی سیگار را ترک می‌کنید، میل شما به میان‌وعده‌ها بیشتر می‌شود، عمدتاً به این دلیل که دیگر نمی‌توانید دست و دهان خود را با سیگار درگیر کنید. اگر برای دفع میل به سیگارکشیدن نیاز دارید چیزی را در دهان خود بگذارید، ذرت بو داده را امتحان کنید.
ترکیبات مضر تنباکو
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود، روشی ارائه داده‌اند که در آزمایش‌ها توانست ترکیبات مضر تنباکو را کاهش دهد.