یک کاسه بستنی سرد ممکن است راهی عالی برای خنکشدن در روزهای گرم تابستان به نظر برسد، اما انرژی لازم برای پردازش چربیهای اشباعشده و قند این خوراکی میتواند در واقع دمای مرکزی بدن افراد را افزایش دهد.
با توجه به فرا رسیدن فصل گرما و اوج مصرف، یکی از مهمترین برنامه های وزارت نیرو برای عبور از بحران، مدیریت مصرف خانگی، صنعتی و کشاورزی در کنار افزایش ظرفیت تولید است.
گرمای هوا بسیاری را از مسیر حفظ سلامتی دور میکند و افراد را وادار میسازد به مصرف میزان زیادی مایعات متوسل شوند. آنچه الگوی سلامت را بر هم میزند، مصرف نوشیدنیهای گازدار و غذاهای فرآوری شده ناسالم برای رفع تشنگی و گرسنگی است.
اگر چیزی آزاردهندهتر از گرما و عرق وجود داشته باشد، قطعاً عفونتهای پوستی و عوارضی مانند عرقسوز، فولیکولیت و پای ورزشکار است. این مطلب را بخوانید تا با انواع عفونتهای پوستی شایع و چگونگی پیشگیری و درمان آنها آشنا شوید.
ورزش کردن سوختوساز بدن را بالا میبرد و در نتیجه دمای بدن و تعریق هم زیاد میشود. همین فرایند طبیعی ممکن است در روزهای بسیار گرم تابستان یک چالش بزرگ برای ورزش کردن باشد.
رییس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه:
کودکان، افراد مسن و کسانی که دارای بیماری زمینه ای مانند فشار خون، مرض قند و بیماری قلبی بیشترین کسانی هستند که با گرم زدایی مواجهه میشوند، که خیلی به گرما و دمای هوای زیاد حساسند، که باید حدقل ساعت اوج گرما (ظهرها) از خانه بیرون نروند.