روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید(EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA)است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکملهای غذایی آنها وجود دارند.
مکمل غذایی
رییس اداره نظارت، ارزیابی و ثبت مکملهای تغذیهای، ورزشی و انرژیزا سازمان غذا و دارو با اشاره به ممنوعیت فروش و تجویز مکملهای غذایی در باشگاهها، در عین حال درباره بخشنامه جدید فروش مکملهای غذایی از طریق فضای مجازی توضیح داد.
سه مکمل و ویتامین وجود دارد که میتوانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند. افرادی که از این مکملها و ویتامینها استفاده کردند در برخی موارد توانستند بدون ایجاد تغییرات دیگری در سبک زندگی، وزن خود را کاهش دهند.
