فرد بالغ به راحتی از دست کسی عصبانی نمیشود و به جای آن، احساسات خود را فوراً کنترل میکند. اگر شخصیت بالغی داشته باشید احتمال اینکه کنترل احساسات خود را از دست دهید و واکنش مخربی داشته باشید کمتر است.
آیا با پاهای خود موازی یکدیگر میایستید یا یک پا را جلو نگه میدارید؟ شاید هم با پاهای روی هم ایستاده اید.. به نظر شما وضعیت ایستادن میتواند چیزی در مورد شخصیت شما نشان میدهد. پس این این تست شخصیت ایستاده را بخوانید.
رویکردهای روانشناسی شبیه این تصاویر اغلب به تحلیلهای سریع برای مسائل پیچیده ختم میشوند. این روشها بسیاری از افراد را بهسمت خود جلب میکنند. به تصاویر زیر با دقت نگاه کنید، کدام یک از مسیرهای زیر برای شما هراس بیشتری دارد؟
هر کدام از ما روش به خصوصی برای مقابله با استرس و اضطراب در زندگی داریم. تریکوتیلومانیا (TTM) اختلالی است که اکثرا با سلامت روان در ارتباط است. ممکن است دلیل شروع شدن این اختلال هرچیزی باشد، اما معمولا در شرایط خاص مثل اضطراب بیشتر میشود و برای درمان آن باید احساسات و شرایط روانی فرد را مدیریت کرد.
کیوهین و یتس هر دو تاکید میکنند که در بریتانیا و آمریکا اختلافات سیاسی به شکافهای قبیلهای تبدیل شده اند. حامیان و مخالفان برگزیت (خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا) در خوشههای مجزا زندگی میکنند. جمهوری خواهان و دموکراتها همدیگر را به مثابه افرادی بد میبینند و نه به عنوان آمریکاییهایی که عقایدشان متفاوت است. این طرفهای متضاد با یکدیگر غریبه شده اند.
افسانهها در مورد روانشناسی و رواندرمانی فراوان است. بسیاری از افراد را از دریافت حمایت مورد نیاز باز میدارد. در این گزارش سعی در شفافسازی برخی از آنها داریم.
تنفس هولوتروپیک از الگوهای تنفسی سریع و کنترل شده برای خلق تجربه ای شبیه رویا یا چیزی که معمولا تحت عنوان «وضعیت تغییر یافته آگاهی» نامیده می شود، استفاده می کند.
اصطلاح «دلبستگی» را اولینبار جان بالبی در دهۀ ۱۹۵۰ برای توصیف پیوند نوزاد و مادر بهکار برد. او معتقد بود سبک دلبستگیِ کودک به مادر مدلی برای روابط بعدی اوست و تأثیر مادر در این میان قطعی و همیشگی است، بنابراین، کسی که سبک دلبستگیِِ کودکیاش، مثلاً، «اضطرابی» است، تا پایان عمر در روابط عاطفیاش بدبین است و مراقب است دیگران به او آسیبی نرسانند، ولی تحقیقات بعدی نشان داد نظریۀ دلبستگی پیچیدهتر از اینهاست و رابطه با افرادِ دیگر نیز در سرنوشت عاطفیمان نقش دارد، پس آیا نظریۀ دلبستگی غلط است؟ و آیا میتوانیم در بزرگسالی سبکهای دلبستگیمان را تغییر دهیم؟
زمانی که درگیر بیماریهای جسمی مثل سرماخوردگی میشویم، میدانیم که خیلی سریع باید به درمانگاه برویم تا روند بهبودی به تعویق نیفتد. اما زمانی که احساسات درونی ما به مشکل میخورد و یا درگیر اضطراب و یا استرس میشویم چطور؟ به چه کسی برای بهبود سلامت روان مراجعه کنیم؟
بر اساس دادههای مطالعهای که در ۲۴ ژوئیه به صورت آنلاین در JAMA Internal Medicine منتشر شد، انزوای اجتماعی یک عامل خطر مهم برای افزایش احتمال اقامت در خانه سالمندان در میان افراد مسن و سالخورده است.
در دوران بارداری، بدن با تغییرات هورمونی زیادی دستوپنجه نرم میکند و روحیه افراد حساستر میشود. ما به عنوان یک فرد بافرهنگ و فهمیده باید مراقب حرف زدن مان با یک زن باردار باشی