کاپاریس یا کبر، گیاهی استثنایی با خواص دارویی و درمانی چشمگیر است. از تقویت و بهبود عملکرد دستگاه تنفسی، کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماریهای قلبی گرفته تا تاثیرات مثبت بر سلامت پوست و مو، این گیاه دارویی نقش کلیدی در تقویت سلامت عمومی دارد.
یک متخصص طب ایرانی دانشگاه بیان داشت: در طب ایرانی به حجامت بیش و پیش از یک راهکار درمانی، بهعنوان اقدامی برای حفظ سلامتی نگاه میشود و از این منظر حجامت به شرط رعایت آداب آن برای افراد سالم و غیربیمار هم میتواند مفید باشد.
پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به یائسگی زودرس به عنوان یکی از مشکلات مبتلابه زنان، تصریح کرد: در طب ایرانی میتوان با اصلاح شیوه زندگی و درمانهای کمکی به توقف روند یائسگی و بازگرداندن سیکلهای طبیعی کمک کرد.
این نوشیدنی در ابتدا برای درمان سرماخوردگی، سرفه و هر زمان که ناملایمتی در حال و احوال خود احساس میکنید ساخته شده است. اما باید اعتراف کنیم که آنقدر خوشمزه است و طعم بینظیری دارد که شما میتوانید بیدلیل آن را بنوشید!
ترشیجات جزو مهمترین غذاهای تخمیر شده هستند. غذاهای تخمیر شده با متعادل کردن میزان اسید معده و باکتری های روده به دستگاه گوارش بدن کمک می کنند و باعث می شوند روده مواد مغذی بیشتری را جذب کند .
یبوست یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است که به معنای کاهش دفعات اجابت مزاج در طول روز است. از منظر طب سنتی ایرانی رعایت برخی نکات ساده و مصرف بعضی مواد غذایی میتواند به درمان یبوست کمک کند.
از برگ گردو در طب سنتی برای درمان انواع بیماریها از جمله مشکلات گوارشی، پوستی و تنفسی استفاده میشود. این عضو از درخت جادویی گردو دارای خواص ضد التهابی است و میتواند به کاهش تب و تسکین درد کمک کند. برگها همچنین حاوی آنتی اکسیدانهای متفاوتی هستند که میتوانند به محافظت از بدن در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک کنند.
«سیر» یکی از سبزیجاتی است که خواص بیشماری دارد و تقریباً میتوان از آن به عنوان دوای هر درد نام برد. از گذشته سیر یکی از پر مصرفترین موادغذایی در سراسر دنیا بوده، اما امروزه به دلیل ایجاد بوی بد دهان کمتر از قبل مورد استفاده قرار میگیرد. در حالیکه سیر به غیر از طعم خوبی که دارد خواص درمانی بیشماری داشته و برای پیشگیری یا کنترل بسیاری از بیماریها مؤثر است.
میوه های این گیاه خار مریم حاوی 30درصد چربی و30 درصد پروتئین هستند .اما خاصیت حفاظت از کبد در این گیاه مربوط به فلاونولیگنان ها (3-2 %) است که به عنوان سیلیمارین شناخته می شود.
دانه های رازیانه حاوی ترکیباتی مانند آنتول است که خاصیت ضداسپاسم دارد و می تواند برای رفع نفخ و گاز معده عضلات دستگاه گوارش را شل کند. این آرامش می تواند به تسکین احساس نفخ و کاهش فشار در شکم کمک کند.
اضطراب یکی از شایعترین اختلالات روانی است که رعایت برخی از توصیههای ساده طب سنتی و پرهیز از برخی رفتارها، میتواند به درمان این اختلال کمک شایانی کند.
افسردگی ناشی از فصل پاییز که به دلیل سرد و خشک بودن فصل، طولانی شدن شبها و باد سرد و خشک عارض میشود حتیالمقدور از گیاهان دارویی فرحبخش مانند نسترن، فرنجمشک، گل گاوزبان، زعفران، عنبر الشهب و شربت مفرح ابریشمی استفاده شود.