محققان پیشنهاد زمانی خاصی را برای گذراندن روز و شب دارند. در حالی که برخی به برنامه سختگیرانه پایبند هستند اما برخی دیگر با جریان پیش میروند و از محدود شدن طبق یک روال خودداری میکنند.
رئیس انجمن سردرد ایران با اعلام شیوع بالای سردرد در بین نوجوانان کشور، گفت: نزدیک به ۱۴ درصد در جمعیت بزرگسالان در کشور به سردرد میگرنی مبتلا هستند و این آمار نسبت به جمعیت کل کشور برای افرادی که فقط مبتلا به میگرن هستند بسیار بالاست.
میگرن نوعی بیماری مزمن و ناتوان کننده است که شیوع بالایی در جهان دارد و در زنان سه برابر بیشتر از مردان دیده می شود. افراد مبتلا به میگرن دارای نوعی سردرد ضربان دار هستند که به طور معمول در یک طرف سر ظاهر می شود و اغلب با حالت تهوع یا حساسیت به نور همراه است.
برخی تحقیقات و گزارشها به بررسی این موضوع پرداختهاند که آیا رابطه جنسی می تواند سردرد را کاهش دهد؟ در این مقاله، نگاهی عمیقتر به این پرسش و تاثیرات آن بر سلامتی خواهیم داشت.
آیا شروع روز با معده خالی اشکالی ندارد یا ممکن است باعث شود نه تنها ضعیف شویم، بلکه در کل روز هم به فکر خوردن غذای ناسالم باشیم؟ بسیاری از ما علاقهای به خوردن صبحانه نداریم؛ در صورتی که حذف صبحانه برای عدهای دیگر باعث سردرد، کاهش قند خون، ضعف و مشکل در تمرکز خواهد شد.
اگر از سردردهای مکرر رنج میبرید نمیتوان تنها آن را ناشی از کار یا استرس شما دانست، بلکه آنچه مینوشید نیز احتمال دارد منجر به سردرد شود. ممکن است عجیب به نظر برسد، اما حتی یک فنجان قهوه داغی که برای التیام سردرد می نوشید، میتواند دلیلی برای ایجاد این سردردهای عصبی باشد.
رئیس مرکز اورژانس استان تهران گفت: با توجه به میزان آلودگی هوای شهر تهران، امروز دوشنبه 13 آذر 1402 ناوگان اورژانس استان تهران در میادین اصلی شهر مستقر خواهند شد.
سردرد، بهویژه میگرن، واقعا عذابآورست و هر وقت به آن مبتلا میشویم، انجام داد فعالیتهای روزمرهمان بسیار سخت میشود. مواد خوراکی نقش مهمی در ایجاد سردرد دارند. بنابراین باید مراقب خوراکیهایی باشیم که مصرف میکنیم.
وقتی به ویروسی مبتلا میشوید اینکه تا چه مدت میتوانید این عفونت واگیردار را به دیگران هم منتقل کنید بستگی به نوع ویروس دارد. معمولاً دوره واگیری پیش از اینکه شما احساس ناخوشی کنید یا علامتی بروز بدهید شروع میشود.
بسیاری از مردم برای فرار از درد سر درد به قرصهای مسکن پناه میبرند. اما دانستن اینکه هرچه میخورید میتواند یا باعث پیشگیری از سردرد یا باعث تشدید آن شود، شما را شگفتزده خواهد کرد.