استفاده از پروتئینهایی با چربی سالم، مواد غذایی کم قند و کم نمک، خودداری از مصرف غذاهای فرآوری شده و مشروبات الکلی و همین طور روی آوردن به ورزش برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی توصیه می شود.
مدیر امور آزمایشگاههای دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: سویه جدید اُمیکرون تحت عنوان BA5 با توانایی سرایت پذیری بیشتر و ایمنیگریزی بالاتر در حال جولان می باشد.
با نزدیک شدن به فصل پاییز سرماخوردگی و گلودرد از ناخوشی عای رایج در بین افراد است که مثل همیشه توصیه می کنیم به جای مصرف قرص به محض گلودرد، ایننوشیدنی را قرقره کنید.
تکرر ادرار در برخی شرایط مشکلی کاملا طبیعی است اما گاهی علامت و علائم ایجاد کننده ادرار زیاد نشانه بیماری های جدی و خطرناک هستند که نباید به راحتی از کنار آنها گذشت.
متفورمین دارویی است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دو برای کنترل سطح قند خون مصرف می کنند همچنین برخی دیگر برای کاهش بعضی عوارض جانبی داروهای ضد روان پریشی به مصرف آن رو میآورند.
سلامت جسمانی هر انسانی بزرگترین دارایی اوست بنابراین همه ما انسانها در هر لحظه با رعایت بعضی از نکات ایمنی و مصرف وعدههای غذایی سالم باید در حفظ سلامتی خود بکوشیم.