اینفوگرافیک

بعضی از مواد غذایی با تأثیری که بر قند خون و ترشح انسولین در بدن دارند، باعث ایجاد استرس یا کاهش آن در فرد می‌شوند که در اینفوگرافیک می‌توانید این مواد غذایی را ببینید.

در ماه مبارک رمضان آدابی توصیه می شود که انجام دادن آن ها بر فضائل و ثواب روزه داران می افزاید. این آداب را می خوانید.

شب یلدا در راه است و خانواده‌های ایرانی در حالی این سنت دیرینه را پاس می‌دارند که گرانی مهمان سفره‌های خانواده‌ها است.

آمارها نشان می دهند در حالی درآمد گردشگری امارات ۵۲ میلیارد دلار ثبت شده که درآمد نفتی ایران به ۲۷ میلیارد دلار رسیده است.

اگر زانو درد دارید باید به برخی نکات برای بهبود درد توجه کنید.

بسیاری از افراد، رژیم گرفتن را با خوردن غذاهای بدمزه و همیشه گرسنه بودن اشتباه می‌گیرند.

یک نماینده زن در مجلس اینفوگرافیکی درباره فعالیت زنان در مجلس منتشر کرد.

یکی از اثراتی که سرد شدن هوا بر پوست ما می‌گذارد، این است که پوست لب‌هایمان را دچار ترک‌خوردگی می‌کند.

بیشتر زنان در ۴۸ تا ۵۲ سالگی یائسه می‌شوند و عوارض متوسط تا شدیدی را تجربه می‌کنند. خیلی از زنان به این دلیل که مطالعه کافی درباره یائسگی ندارند، تا وقتی یائسه نشدند، از عوارض و علائم این دوره آگاهی پیدا نمی‌کنند و به همین دلیل سختی‌ها و عذاب‌های زیادی را تحمل می‌کنند.

در تصویر زیر نام فیلم های توقیفی داریوش مهرجویی و تعداد سال های در توقیف را ببینید.

خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است،

تا کنون ۳۲ کشور رکورد ثبت آثار جهانی بیش از ۱۰ اثر را به نام خود ثبت کرده‌اند.

زائران مبتلا به مشکلات مفصلی برای شرکت در پیاده روی اربعین در اولین گام باید شرایط جسمانی خود را بسنجند و در مرحله بعد نکات لازم برای حظ سلامت خود در پیاده‌روی اربعین را فرابگیرند.

در تصویر اینفوگرافی زیر به بررس واکنش های بدن در مقابل نوشیدن آب زیاد، پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

علائم گرمازدگی را بشناسید و با روش‌های ساده از ابتلا به آن جلوگیری کنید.

دانه چیا یکی از بهترین و مفیدترین دانه‌های خوراکی است. این دانه‌های سیاه و سفید، آب دوست هستند و می‌توانند تا ۱۲ برابر وزن خود آب جذب کنند، برای همین میان ورزشکاران و افرادی که رژیم می‌گیرند طرفدار دارد.

بسیاری از افراد با نام کولین آشنایی ندارند و آن را به‌عنوان یک ماده مغذی نمی‌شناسند. در حالی که مواد غذایی دارای کولین خواص بسیاری دارند که مهم‌ترین آنها تقویت حافظه است.

اطراف تهران دریاچه‌های زیادی وجود دارد که برای یک سفر یک روزه بسیار مناسب هستند.

بسیاری از ما بر اثرِ فشارهای کاری و روزمره نمی‌توانیم خواب مناسبی داشته باشیم، اما گاهی با رعایت برخی نکات ساده مانند استفاده از مواد غذایی خواب آور می‌توانیم کیفیت خواب خود را بالا ببریم.