آیا شریک زندگی تان پیامهای آنلاین را مخفی میکند و در رسانههای اجتماعی رفتاری طنازانه و همراه با عشوه گری دارد؟! آیا بهترین دوست را بیش از حد میبیند یا برای کمک به همان شخص بیش از اندازه جان فشانی میکند؟!
کاملاً طبیعی است که گهگاه شک کنید که آیا رابطه تان همان چیزی است باید باشد یا خیر. رابطهی عاطفی شما شاید با خانوادهی خودتان که در آن بزرگ شدید، متفاوت باشد و این هیچ ایرادی ندارد.
اگر همسرتان دائماً شما را برای همه چیز سرزنش می کند، این سوءِ استفاده عاطفی از شما است. او با کاهش تدریجی عزت نفس شما، خود را از هرگونه مسئولیت رها می کند و در موقعیتی قدرتمند قرار میدهد.
آمارها نشان میدهد که میانگین مدت ازدواج اول در هنگام طلاق زوجها هشت سال است. عامل اصلی این موضوع این است که نیازهای ما در طول زمان تغییر کردهاند و ساختاری که ایجاد کردهایم دیگر برایمان مناسب نیست. اما چطور در زندگی شخصیمان از این موضوع جلوگیری کنیم؟
روابط عاطفی جدید ممکن است با سرعت خیلی زیادی پیش بروند. در ابندا هر زمان که پیش شریک عاطفی جدیدتان هستید دل در دلتان نیست و بعدش نمیتوانید جلوی خیالبافی تان دربارهی آیندهی مشترک تان به عنوان یک زوج را بگیرید. اما اگر شروع کنید به تصور کردن فرزندان آینده تان و خانهای که در آن باهم تا ابد با خوشی زندگی خواهد کرد، باید فوراً دست بکشید.
در مورد سریعترین راه طلاق از طرف زن به کمک وکیل طلاق، باید توجه داشت که فرایند طلاق و همچنین سرعت آن بستگی به مجموعه متغیرهایی دارد که در هر مورد ممکن است متفاوت باشد. در اینجا باید به شرایط حقوقی کشور و قوانین مربوط به طلاق توجه کنیم.
احساسات و عواطف ساختار زندگی عاطفی ما را تشکیل می دهند و برای عملکرد روزانه ما ضروری هستند. شادی به شما اجازه می دهد از لحظات خوب لذت ببرید. همانطور که دوستی و عشق به شما این امکان را می دهد که پیوندهای قوی با عزیزان ایجاد کنید، همدلی توانایی غوطه ور شدن در حالات عاطفی دیگران است و این به تقویت انسجام گروه کمک می کند. علاوه بر این، احساسات، حتی احساسات منفی، نقش تطبیقی و محافظتی دارند. ترس یک استراتژی بقا است که به فرد در برابر خطرات احتمالی هشدار می دهد.
اگر به این فکر میکنید که چگونه با شریک زندگی خود در مورد مسائل کنترل خشم رفتار کنید، بدانید که یک فرد عصبانی اغلب کسی است که به شدت آسیب دیده و تصمیم میگیرد از عصبانیت برای محافظت از خود استفاده کند. کوچکترین تهدید یا ناامنی میتواند باعث شعله ور شدن آنها به عنوان یک مکانیسم دفاعی شود؛ بنابراین اگر بتوانید احساس امنیت عاطفی ایجاد کنید، ممکن است متوجه شوید که بسیاری از خشم را میتوان کنترل کرد.
اگر همسرتان دائماً شما را برای همه چیز سرزنش میکند، این سوءِ استفاده عاطفی از شما است. او با کاهش تدریجی عزت نفس شما، خود را از هرگونه مسئولیت رها میکند و در موقعیتی قدرتمند قرار میدهد. در این درس سواد زندگی قصد داریم کمی عمیقتر به علل احتمالی این نوع رفتار و برخی از استراتژیهای عملی برای مقابله با آن بپردازیم.
یافتن بهترین زمان ممکن برای انجام کارها میتواند با ایجاد تغییری حقیقی در زندگی شما کیفیت آن را بالا برد. روزنامه بریتانیایی گاردین در گفتگو با متخصصان بهترین زمان را برای انجام فعالیتها در شبانه روز پیشنهاد کرده است.
گرچه روانشناسان معتقد اعتماد سنگ بنای هر رابطهی مستحکم و بالغانهای است، اما برخی افراد ممکن است به دلیل تجربههای تروماتیک گذشته یا ناامنیهای روانی خود به وفاداری شریک عاطفی شان شک داشته باشند.