سکوت میتواند با کاهش فشار روانی، ایجاد فرصت برای پردازش اطلاعات و کمک به تنظیم توجه، تأثیر مثبتی بر عملکرد ذهن داشته باشد؛ با این حال، ادعای بازسازی یا سیمکشی مجدد مغز با ۲ ساعت سکوت در روز تاکنون پشتوانه علمی قطعی ندارد.
پُرسون پیگیر چطور؟ چگونه؟ چرا؟ تمامی رویدادها و رخداد ها... | این رسانه سعی دارد: امانتداری صدیق، مستقل و بیطرف،منتقدی منصف، بصیر و بیغرض، پرسشگری جریانساز با مهارت سوال پرسیدن باشد.