پژوهشگران در یک بررسی علمی تازه به شواهدی دست یافتهاند که نشان میدهد مصرف متعادل چای تازهدم نهتنها از قلب و مغز محافظت میکند، بلکه در کنترل وزن، کاهش خطر دیابت و حفظ سلامت در دوران سالمندی نیز مؤثر است.
چای ترش
چای ترش که از کاسبرگهای خشکشده گل جامائیکا تهیه میشود، علاوه بر طعم مطبوع، میتواند به کنترل فشارخون، کاهش چربی و قند خون و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. با این حال کارشناسان تأکید میکنند مصرف این دمنوش باید متناسب با شرایط فردی و تحت نظر پزشک انجام شود.
چای ترش یک نوشیدنی خوشرنگ و البته پرفایده است که سرشار از آنتیاکسیدان بوده و نوشیدن آن با خواص بیشماری برای سلامتی همراه است. اگر طرفدار دم کردن چای بابونه، چای آلبالو یا چای سفید هستید، پیشنهاد میکنیم با خواندن این مطلب، با خواص چای ترش هم آشنا شده و نوشیدن این دمنوش جذاب را در وعدههای روزانه خود بگنجانید.
تابستان فصل خوردن شربت و نوشیدنی های سرد و خنک است. وقتی مجبورید روزهای گرم تابستانی را بیرون از منزل و در گرما سپری کنید نوشیدن شربت و نوشیدنیهای سرد حتما برایتان لازم است.
