زمانی که درگیر بیماریهای جسمی مثل سرماخوردگی میشویم، میدانیم که خیلی سریع باید به درمانگاه برویم تا روند بهبودی به تعویق نیفتد. اما زمانی که احساسات درونی ما به مشکل میخورد و یا درگیر اضطراب و یا استرس میشویم چطور؟ به چه کسی برای بهبود سلامت روان مراجعه کنیم؟