دنیای پر سر و صدای امروز برای بشر مشکلات جسمی و روانی همچون کم‌شنوایی، بیماری‌های قلبی عروقی، اضطراب و افسردگی به همراه دارد اما این موضوع، تنها دلیل نیاز ما به آرامش و سکوتِ بیشتر در زندگی‌مان نیست.
سکوت درمانی
به گفته روانشناسان برخی از افراد از سکوت متنفرند؛ زیرا آشفتگی‌های درونی آن‌ها را آشکار می‌کند.
سکوت درمانی امتناع از صحبت با کسی است که اغلب به عنوان ابزاری برای تنبیه، خدشه‌ی عاطفی یا کنترلش استفاده می‌شود.
