سلامت چشم

با افزایش استفاده از موبایل، لپ‌تاپ و سایر نمایشگرهای دیجیتال، انتخاب عدسی مناسب برای محافظت از چشم اهمیت بیشتری پیدا کرده است؛ در این میان، بلوکات و بلوکنترل دو گزینه پرکاربرد هستند که تفاوت‌های مهمی با یکدیگر دارند.

رنگ چشم همیشه یکی از جذاب‌ترین ویژگی‌های چهره بوده. شاید به همین دلیل است که بازار محصولات و روش‌های تغییر رنگ چشم در سال‌های اخیر رشد چشمگیری داشته و گزینه‌های متنوعی از لنز رنگی تا روش‌های پزشکی پیشرفته در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفته. اما سوال واقعی اینجاست: آیا لنز رنگی واقعاً پاسخ درستی به این نیاز است، یا روش‌های دائمی‌تر گزینه بهتری به حساب می‌آیند؟

آب‌ هویج نه تنها طعمی خوشایند دارد، بلکه منبعی غنی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، سلامت چشم و قلب و آبرسانی بدن کمک کند. با این حال، هویج کامل هم مزایای خاص خود را دارد و انتخاب بین آن‌ها به نیازهای فرد بستگی دارد.

کارشناسان طب سنتی معتقدند با چند راهکار ساده و طبیعی می‌توان از خشکی، قرمزی و خستگی چشم‌ها در فصل زمستان پیشگیری کرد و سلامت بینایی را حفظ نمود.

رئیس بخش چشم‌پزشکی مرکز پزشکی دانشگاه راش تأکید می‌کند که اگرچه هویج به دلیل دارا بودن بتاکاروتن از سلامت چشم حمایت می‌کند، اما مصرف زیاد آن معجزه نمی‌کند و دید در شب را به‌طور خارق‌العاده بهبود نمی‌بخشد.

ویتامین A موجود در نارنگی و ترکیبات کاروتنوئیدی آن نقش مهمی در سلامت چشم‌ها دارد. مصرف منظم نارنگی می‌تواند به پیشگیری از مشکلات بینایی مانند خشکی چشم و شب‌کوری کمک کند.

هوای سرد و خشک زمستان باعث تبخیر سریع اشک‌ها و بروز علائم خشکی چشم می‌شود. متخصصان توصیه می‌کنند استفاده از مرطوب‌کننده هوا، پلک زدن کافی هنگام کار با صفحه نمایش و جلوگیری از مالیدن چشم‌ها به کاهش ناراحتی‌ها کمک می‌کند.

تهران این روزها زیر لایه‌ای از دود و ذرات معلق فرو رفته و پنج روز تعطیلی و دورکاری نیز نتوانسته از شدت آلودگی بکاهد. در چنین وضعیتی، چشم‌ها بیش از هر عضو دیگری در معرض آسیب قرار گرفته‌اند و متخصصان نسبت به افزایش چشمگیر خشکی چشم، التهاب و حتی تسریع بروز آب‌مروارید هشدار می‌دهند.

ویتامین آ یک ماده مغذی حیاتی برای سلامت چشم، پوست، رشد سلولی و سیستم ایمنی بدن است، اما مصرف نادرست یا بیش از حد آن می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند. متخصصان تغذیه تأکید دارند که این ویتامین باید از طریق منابع غذایی متنوع و به میزان متعادل دریافت شود.

آب مروارید یا کاتاراکت، ناشی از کدر شدن عدسی چشم، مهم‌ترین عامل نابینایی در جهان است. اگرچه بالا رفتن سن مهم‌ترین علت این بیماری است و نمی‌توان جلوی آن را گرفت، اما راهکارهایی وجود دارد که با رعایت آن‌ها می‌توان احتمال ابتلا را کاهش داد و بینایی خود را حفظ کرد.

برای اینکه بتوانید با خیال راحت یک عینک آفتابی مردانه اصل خریداری نمایید، کافی است گواهی اصالت محصول، درج لوگو، کیفیت ساخت، بارکد پیگیری محصول و قیمت ها را بررسی کنید. با توجه به اینکه تعداد زیادی از نمونه های تقلبی و فیک عینک ها در بازار وجود دارند، خرید عینک از فروشگاه ها و وب سایت های معتبر، راحت تر می باشد.

برخی از افراد به هیتروکرومی مبتلا هستند. هیتروکرومی، که به آن ناهمرنگی عنبیه هم گفته می‌شود، حالتی است که در آن رنگ عنبیه‌های چشم‌های فردی از هم متفاوت هستند. اما علت این تفاوت رنگ چیست؟

به گفته یک چشم پزشک، استفاده از هرگونه عینک آفتابی حتی عینک‌های ارزان قیمت که از برند خاصی هم نیستند، می‌تواند به پیشگیری از آسیب چشمی در برابر تابش اشعه فرابنفش خورشید کمک کند.

این باور رایج که «مطالعه در نور کم به ضعف بینایی منجر می‌شود»، نسل‌هاست که در میان مردم رواج دارد. این توصیه اغلب از سوی والدین یا مربیان با هدف محافظت از سلامت چشم مطرح می‌شود، اما آیا شواهد علمی این ادعا را تأیید می‌کنند؟

در روزگار امروز که فناوری تمام زندگی انسان را به خود وابسته کرده، تقریبا تمامی گروه های سنی به مدت طولانی به صفحه نمایش خیره شده و چشم‌ ها را تحت فشار زیادی قرار می دهند. در این میان معمولا توصیه های سلامت و هشدارهای مرتبط نیز نادیده گرفته می شود اما اگر به شما بگوییم ابزاری ساده و مؤثر وجود دارد که می‌تواند استراحت لازم را برای چشمانتان فراهم کند و در عین حال مناطق مختلفی از مغزتان را تحریک کند، چه؟!

آب مروارید، یکی از بیماری‌های چشمی است که در صورت درمان نشدن منجر به نابینایی می‌شود. این بیماری یکسری علایم پنهان دارد که با توجه به آنها می‌توان به‌سرعت درمان را شروع کرد و جلوی نابینایی را گرفت.

یک متخصص بیماری‌های عفونی با بیان اینکه چیزی به عنوان کرونای چشمی نداریم، گفت: عفونت چشمی که افراد این روزها ممکن است درگیر آن شوند، ناشی از ویروسی‌های مختلفی است که گاهی با عفونت میکروبی ثانویه نیز همراه می‌شود.

رئیس بخش عفونی بیمارستان امام خمینی (ره) و همچنین متخصص بیماری‌های عفونی در خصوص شیوع ویروسی که موجب قرمزی و التهاب چشم می‌شود و موجب نگرانی مردم شده است، توضیحاتی ارائه کردند.

چشم پزشک ها دو نوع اپتومتریست یا بینایی سنج و چشم پزشک هستند که باید با توجه به نوع مشکل چشم خود، پزشکتان را انتخاب کنید.

بینایی خوب موهبتی است که به مراقبت و تغذیه نیاز دارد، به خصوص با افزایش سن که بینایی ضعیف می‌شود مراقبت از آن نیز ضرورت بیشتری پیدا می‌کند. در حالی که از قدیم این ایده رایج بوده که هویج برای بهبود سلامت چشم مفید است، این گیاه تنها قهرمان داستان نیست.