در حالی که محمدرضا اخباری و میلاد زکیپور هنوز در تمرینات سپاهان حضور نیافتهاند، پیشبینی میشود وضعیت احسان حاجصفی نیز پیش از آغاز اردوی طلاییپوشان مشخص شود.
تمرینات هوازی
مهاجم تیم ملی فوتبال ایران پس از بهبودی کامل، به تمرینات تیم ملی اضافه شد.
تیم ملی فوتبال مصر که برای برگزاری اردوی تدارکاتی در کشور آمریکا به سر میبرد، دومین جلسه تمرینی خود را با حضور بازیکنان برگزار کرد. همزمان، نایب رئیس فدراسیون فوتبال مصر از احتمال بالای تمدید قرارداد با حسام حسن، سرمربی این تیم، خبر داد.
تیم ملی فوتبال مصر که در کشور آمریکا حضور دارد، نخستین جلسه تمرینی خود برای دیدار با برزیل را برگزار کرد.
نخستین بازی درونتیمی تیم ملی فوتبال ایران امروز ساعت ۱۷ در ورزشگاه دستگردی برگزار میشود. ترکیب تیمهای سفید و قرمز نیز از سوی فدراسیون فوتبال اعلام شده است.
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس در آخرین تمرین سرخپوشان پیش از بازی پیش رو حاضر شد و بر ضرورت برگزاری لیگ تأکید کرد. وی همچنین از ارائه پیشنهاداتی منصفانه برای نحوه انتخاب نمایندگان ایران در رقابتهای آسیایی خبر داد.
باشگاه پرسپولیس با تصمیم بر اعمال جریمه سنگین برای بازیکنانی که بدون توجیه پزشکی در تمرینات حاضر نمیشوند، دور جدید تمرینات خود را در شرایطی آغاز کرد که چند بازیکن این تیم در خارج از کشور به سر میبرند.
استقلال اولین جلسه تمرینی خود را در سال جدید آغاز کرد، اما آینده لیگ برتر و بازگشت بازیکنان خارجی همچنان در هالهای از ابهام قرار دارد. در حالی که سه مدافع کنار گذاشته شده به تمرینات بازمیگردند، روزبه چشمی نیز به زودی به جمع بازیکنان اضافه خواهد شد تا تیم با نفرات تکمیلتری خود را برای بازی احتمالی مقابل سپاهان آماده کند.
باشگاه پرسپولیس اعلام کرد که دور جدید تمرینات این تیم از روز شنبه آغاز خواهد شد. این تصمیم با هدف حفظ آمادگی بازیکنان و آمادگی کامل برای ادامه احتمالی مسابقات لیگ برتر اتخاذ شده است، در حالی که سازمان لیگ هنوز برنامه نهایی خود را اعلام نکرده است.
سهراب بختیاریزاده، سرمربی استقلال، به دلایل فنی و انضباطی چهار بازیکن تیم یعنی عارف غلامی، ابوالفضل جلالی، آرمین سهرابیان و موسی جنپو را از حضور در تمرینات آبیپوشان منع کرد.
نتیجه شگفتانگیز یک بررسی علمی؛
با هفتهای دو جلسه ورزش اضطراب را کم کنید
یک بررسی علمی گسترده با تحلیل نتایج بیش از هزار کارآزمایی بالینی نشان میدهد ورزش میتواند بهطور معناداری علائم افسردگی را کاهش دهد و اثری قابلتوجه بر بهبود اضطراب داشته باشد؛ تأثیری که در برخی موارد همسطح یا حتی فراتر از دارودرمانی و رواندرمانی گزارش شده است.
مطالعهای طولانیمدت روی بیش از ۸۰۰ فرد بالای ۶۵ سال نشان داده است که ورزش متوسط و منظم، میتواند روند پیری مغز را تا یک دهه به تأخیر بیندازد. نتایج این پژوهش نشان میدهد حتی فعالیتهایی مانند دویدن، پیادهروی سریع یا یوگا، در حفظ عملکرد حافظه و مهارتهای شناختی اثر چشمگیری دارند.
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس تمرین این تین را برای یک روز تعطیل کرد.
با توجه به لغو آغاز تمرینات پیش فصل آبیپوشان، این تیم از دو روز دیگر کار خود را شروع خواهد کرد.
اعضای تیم استقلال برای انجام یک جلسه تمرین سبک جهت حفظ آمادگی تیمیشان امروز تمرین خواهند کرد اما مکان آن هنوز مشخص نیست!
تیم ملی فوتبال ایران عصر امروز در قرقیزستان به تمرین پرداختند.
رافائل سیلوا مدافع برزیلی استقلال در اولین جلسه از تمرین این تیم در ریاض حضور نداشت و به صورت اختصاصی تمرین کرد.
مربی موقت استقلال بعد از بازی با هوادار در هفته هفتم لیگ برتر به بازیکنان تیمش استراحت داد.
