در حالی پرخوری قبل خواب برای برخی افراد تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد، به طوری که بیماری قلبی و سکته مغزی تنها دو نمونه از این عوارض است!
بسیاری از ما در یک مقطع زمانی پرخوری کردهایم و سپس بلافاصله پس از آن احساس پشیمانی داشتهایم. اگر احساس نفخ و پرخوری آزاردهنده شده است، نگران نشوید. در این مطلب نکاتی که به دستگاه گوارش شما کمک میکند آورده شده است.