یک روانشناس با اشاره به تأثیر خشم بر عملکرد مغز گفت: هنگام عصبانیت، فعالیت بخش احساسی مغز افزایش یافته و توانایی تحلیل منطقی و کنترل رفتار کاهش می‌یابد؛ شرایطی که می‌تواند زمینه‌ساز تصمیم‌های عجولانه و واکنش‌های هیجانی شود.
هوش هیجانی
هوش هیجانی یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است که اغلب پشت رفتارهای ساده و روزمره پنهان می‌ماند. از توانایی درک احساسات خود و دیگران تا پذیرش انتقاد و مدیریت واکنش‌ها در موقعیت‌های دشوار، نشانه‌هایی وجود دارد که اگر در خود بیابید، یعنی در مسیر بلوغ عاطفی و ذهنی قرار دارید. این گزارش به بررسی ۱۰ نشانه نه‌چندان آشکار اما کلیدی هوش هیجانی پرداخته که شناخت آن‌ها می‌تواند زندگی شما را متحول کند.
هوش هیجانی اهمیت زیادی در رشد و موفقیت انسان‌ها دارد. ما دوست داریم فرزندانی موفق تربیت کنیم، بنابراین لازم است که هوش هیجانی آن‌ها را تقویت کنیم. اما آیا می‌دانستید که محافظت از فرزندان در برابر تعارض‌های والدین یا کمک به آن‌ها برای آنکه هرگز شکست نخورند، محروم کردن آن‌ها از هوش هیجانی است؟
چندین راهکار مطمئن و عالی برای ارتقای هوش هیجانی وجود دارد، پیروی کردن از این راهکارهای به ظاهر ساده اما مهم به افزایش هوش هیجانی فرد کمک بسیاری می کند.
هوش هیجانی بالا یا همان EQ، به توانایی تشخیص دقیق احساسات خود و دیگران گفته میشود که به سادگی و با داشتن علائمی خاص قابل تشخیص است.
شرکت‌های بزرگ شواهد آماری را جمع‌آوری کرده‌اند که نشان می‌دهد کارمندان دارای هوش هیجانی (عاطفی) بدون شک روی نتیجه کار تاثیر می‌گذارند.
هوش هیجانی شامل شناخت و کنترل عواطف و هیجان‌های خود است. خوشبختانه این هوش قابل یادگیری است و تأثیر خیلی زیادی بر آینده روابط، موفقیت‌های تحصیلی و مالی فرزندتان دارد.
