انار یکی از محبوبترین میوههای پاییزی است، اما در طب سنتی مصرف آن بدون توجه به طبع و مصلحات مناسب میتواند باعث بروز مشکلات گوارشی شود؛ بهویژه برای افرادی که مزاج سرد دارند.
نفخ شکم
اگر بعد از خوردن انار احساس سردی یا دلپیچه میکنید، شاید مشکل از طبع میوه نباشد، بلکه از نحوه مصرف شماست! طب سنتی توصیه میکند انار را با مصلحات خاصی مانند گلپر، نمک یا عسل همراه کنید تا هم خوشطعمتر شود و هم معدهتان راحت بماند.
نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد اما در برخی موارد، نفخ ممکن است ناشی از یک بیماری زمینهای جدیتر باشد
نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند؛ در ادامه به برخی از مواد غذایی که به کاهش نفخ کمک میکنند، خواهیم پرداخت.
