میوهها نقش کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آنها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک میکنند، اما آیا میدانستید که میوهها نیز میتوانند به کاهش وزن کمک کنند؟
نارنگی یا پرتقال ماندرین یکی از اعضای خانواده مرکبات است و به طور عمده در جنوب شرقی آسیا کشت می شود. میوه نارنگی از پرتقال کوچک تر بوده، پوست آن به راحتی جدا می شود و مزه ی شیرین تری نسبت به پرتقال دارد.
کربوهیدراتهای سالم نقش اساسی در بهبود وضعیت هضم غذا دارند. با این حال، ما آنقدر به انواع خاصی از کربوهیدراتها عادت کردهایم که اجتناب از آنها برایمان دشوار است.
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC)، اخیراً دستورالعملهای خود درباره مصرف سبزی و میوههای سالم را منتشر کرده است که برای خانوادهها جالب توجه است.
کارشناس مسئول باغبانی و زراعت مدیریت جهاد کشاورزی سمیرم گفت: ۱۵ هزار تن سیب گلاب امسال از باغهای این شهرستان برداشت شد که نسبت به سال گذشته ۲ برابر افزایش یافته است.
آترواسکلروز یک وضعیت بالقوه کشنده است که زمانی ایجاد می شود که رسوبات چربی در امتداد دیواره سرخرگ ها جمع میشوند و در نتیجه این کانالهای حیاتی ضخیم یا سخت میشوند.
آلو سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی و همچنین فیبر و آنتیاکسیدان است که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماریهای مزمن کمک کند و دارای طیف گستردهای از مزایای سلامتی باشد.
مدیر امور باغبانی سازمان جهاد کشاورزی اصفهان با اشاره به برداشت سیب گلاب بهاره در استان اصفهان گفت: پیشبینی میشود که بیش از ۱۷ هزار تن انواع سیب گلاب بهاره تا نیمه دوم مرداد ماه برداشت و روانه بازار مصرف شود.