بهترین منبع گیاهی آهن و فولیک اسید را بشناسید انجمن کشاورزی آمریکا نشان داده است که در ۱۸۰ گرم اسفناج پخته ۴۳/۶ میلی گرم آهن وجود دارد. یکشنبه 17 اردیبهشت 1402
گزارش تصویری پُرسون از حضور شخصیت ها در مراسم درگذشت محمدرضا مشایخ، برادر محمد صادق مشایخ رئیس کمیسیون توسعه بازرگانی بنیاد امید ایرانیان