عرض بزرگراه آزادگان در هر نقطه متفاوت است و این تفاوت باعث می شود در برخی از نقاط بار ترافیکی بسیار زیادی به وجود آید و معاونت فنی و عمرانی شهرداری تهران را به فعالیت عمرانی مشغول کند؛ فعالیت که زمان زیادی را شهروندان برای بهره مندی از آن چشم انتظار شوند.
در حال حاضر سازمان بهداشت جهانی و مقامات بهداشتی در ایالات متحده، استرالیا و بریتانیا به جمعیت بزرگسال توصیه میکنند که حداقل ۷۵ دقیقه فعالیت شدید یا ۱۵۰ دقیقه فعالیت متوسط در هفته انجام دهند.
مدیریت زمان یکی از دغدغه های مهم بسیاری از ماست . داشتن مهارت مدیریت کردن زمان خوب شما را قادر می سازد تا هوشمندانه تر کار کنید. آگاه شدن از رفتارهای خود و ایجاد تغییرات ساده در روتین و عادات زندگی به حذف حواس پرتی و تقویت هر چه بیشتر تمرکز و خلاقیت کمک می کند.
خستگی جسمانی نتیجه مستقیم فعالیت شدید بدنی است، اما فکر کردن طولانی مدت باعث خستگی ذهنی میشود که علائمی مانند کمبود انگیزه و کاهش تمرکز را به همراه دارد.