فصل پاییز

حتی اگر از یک رژیم غذایی مناسب برای دیابت پیروی می‌کنید این دستور پخت غذا‌های پاییزی مختلف برای تان مناسب هستند.
پادشاه فصل‌ها پاییز از راه رسید. گاهی اوقات شما ممکن است تمایل داشته باشید که حس پاییزی را در خانه خود به وجود آورید، حتی اگر فصلی دیگر در حال رخ دادن باشد. این مقاله به شما نحوه تزیین اتاق‌ها و قسمت‌های مختلف خانه با عناصر پاییزی را توضیح می‌دهد. تزیین و هماهنگ‌سازی دکوراسیون خانه با فصول یا شرایط آب‌وهوا می‌تواند به شما کمک زیادی در ایجاد آرامش دهد.
آش دوغ تنها مخصوص استان اردبیل نیست. خیلی از شهر‌ها به شیوه‌ی خودشان آش دوغ را آماده می‌کنند، ولی یکی از پرطرفدارترین و معروفترین آش دوغ‌ها به اردبیل اختصاص دارد که می‌خواهیم با هم دستور تهیه‌اش را مرور کنیم!
برای داشتن موهایی زیبا و سالم باید در هر فصل متناسب با همان فصل مراقب موهایتان باشید.
پاییز از راه رسیده است، روزها رو به کوتاهی می‌رود و با گذر روزها، ساعت‌های روشنایی روز، کمتر و کمتر می‌شود.
بهتر است با شروع فصل پاییز، از مرطوب کننده‌های سبک و فاقد چربی که در طول تابستان استفاده می‌کردید را کنار بگذارید و از مرطوب کننده‌ها و آبرسان‌های قوی‌تری استفاده کنید.
درست کردن ترشی در فصل پاییز یکی از رسوم های قدیمی ما ایرانیان است. در این مقاله به شما چند نکته مهم برای درست کردن ترشی را آموزش می دهیم.
افسردگی ناشی از فصل پاییز که به دلیل سرد و خشک بودن فصل، طولانی شدن شب‌‎ها و باد سرد و خشک عارض می‌شود حتی‌المقدور از گیاهان دارویی فرح‌بخش مانند نسترن، فرنجمشک، گل گاوزبان، زعفران، عنبر الشهب و شربت مفرح ابریشمی استفاده شود.
بسیاری از مردم علاقه ویژه‌ای به فصل پاییز و ویژگی‌های خاص و جلوه‌های شاعرانه آن دارند. محققان سعی کرده‌اند علت‌های روانشناختی توجه برخی افراد به پاییز را بررسی کنند و به علت‌های متفاوتی از تاثیر آب و هوا تا نحوه پوشش رسیده‌اند. البته نباید از یاد برد که برای برخی دیگر پاییز یادآور افسردگی فصلی و نشانه‌های آسیب‌رسانِ ناشی از آن است که بیشتر در زمستان اتفاق می‌افتد اما در پاییز هم احتمال بروز آن وجود دارد.
انتخاب آب پرتقال طبیعی همراه با زردچوبه ممکن است اثرات ضد التهابی بیشتری داشته باشد چرا که ترکیبی که در زردچوبه وجود دارد به نام کورکومین دارای خواص ضد التهابی است.
با رسیدن پاییز و زمستان، کوتاه‌تر شدن روزها و کاهش ساعاتی که خورشید در آسمان می‌تابد و در عین حال مدت زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب در طول روز نیز کمتر می‌شود و این شرایط می‌تواند بدن را با کمبود ویتامین D مواجه کند.
خشکی پوست در فصل پاییز یکی از مشکلاتی است که تقریبا همه خانم ها با آن درگیر می شوند. در این مقاله به شما چند توصیه ساده برای جلوگیری از خشک شدن پوست تان در فصل پاییز ارائه می دهیم.