سرشار از آنتی اکسیدانهاست، به هضم غذا کمک میکند، سلامت روده را تقویت میکند و جذب مواد مغذی را افزایش میدهد.
سلامت روده
گنجاندن سوپرغذاها در رژیم غذایی روزانه یک راه پیشگیرانه و خوشمزه برای حمایت از سلامت روده است. به یاد داشته باشید، رودهای که بهخوبی تغذیه شده باشد، نهتنها به هضم غذا کمک میکند، بلکه نقش حیاتی در ارتقای سلامت و شادابی بدن ایفا میکند.
تعویق انداختن زمان اجابت مزاج میتواند به روده بزرگ آسیب بزند.
7 هشداری که بدن به زبان بی زبانی در مورد سلامت روده به ما می گوید را باید جدی گرفت. با هم در مجله خبری پرسون این 7 هشدار را می خوانیم
گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، میتواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.
طبق پژوهش دانشمندان، مصرف آنتیبیوتیکها پیش از پنج سالگی، خطر ابتلا به بیماری التهاب روده را در کودک تا سه برابر بالا میبرد.
