زندگی زناشویی

ورزش کردن با همسر صمیمیت و همراهی بیشتری را بین زوجین ایجاد می کند،آن‌ها با دنبال کردن منظم ورزش، فعالیتی هدف‌دار و مشترک دارند که برای باهم بودنشان معنایی جدید به وجود آورده است.
قهر کردن بیشتر بین خانم ها رواج دارد و برای مسائل ریز و درشت قهر میکنند, چطور میتوان قهر همسران را مدیریت کرد؟
زندگی مشترک، با تمام شیرینی‌ها و زیبایی‌هایش، گاهی اوقات با چالش‌ها و مشکلاتی همراه می‌شود. این مشکلات ممکن است از تفاوت‌های شخصیتی تا مسائل اقتصادی و ارتباطی را شامل شوند. درک این مشکلات و تلاش برای حل آن‌ها، کلید حفظ یک رابطه سالم و پایدار است.
جان گاتمن، کارشناس رابطه، پیشنهاد می‌کند نسبت ۵ به ۱ را حفظ کنید؛ یعنی اگر یک اتفاق منفی در رابطه شما رخ داده، یک بگو مگو یا غافلگیری مخرب، با ۵ غافلگیری مثبت کوچک اثر آن را خنثی کنید.
لحظاتی در زندگی وجود دارد که حتی تحمل کسانی که دوست شان می داریم و دوست مان می دارند، دشوار است. با همه این احوال، برخی افراد ویژگی هایی دارند که به خصوص در یک رابطه عاطفی بسیار آسیب زننده است، و دیری نمی پاید که زندگی با چنین کسانی سخت و طاقت فرسا می شود.
هیچ زندگی مشترکی بدون مشکل نیست و این مشکلات می تواند در هر زندگی متفاوت و منحصر به فرد باشد. همچنین شیوه بر خود افراد با این مشکلات نیز متفاوت است.
بسیاری از زوج ها در زمان عصبانیت کنترلی روی رفتار خود ندارند و به طرف مقابل فحاشی میکنند، این رفتار تاثیرات بسیار مخربی روی زندگی و روابط شما خواهد داشت.
برای داشتن زندگی مشترک شاد و خوشبخت باید به دنبال خوشحال کردن همسرتان باشید. زیرا آرامش و شادی زندگی به خوب بودن حال همسرتان بستگی دارد.
سازمان آگهی های پرسون