دردهای عضلانی

انار حاوی آنتی اکسیدان‌هایی به نام الاژیتانین است که به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند.

یک فلوشیپ فوق تخصصی اقدامات قلبی عروقی، در خصوص واریس به گفتگو پرداخت.

اگر این روزها دچار نگرانی و مشکلات عصبی شده‌اید، ناراحت هستید و قرص آرامبخش میخورید، برای آرامش بیشتر عرق بیدمشک را امتحان کنید،آرامش بخش و خونساز،تقویت کننده قلب و معده، در برطرف شدن دردهای عضلانی هم موثر است.

اگر می‌خواهید درد عضلانی نداشته باشید، پیشنهاد می‌شود در خصوص ورزش درمانی تحقیق کنید.

حمام گرفتن با آب سرد از روش‌هایی است که طرفداران آن به صورت هفتگی یا حتی روزانه انجام می‌دهند و معتقدند که برای سلامت جسم و روان مفید است.